Hvernig á að neyta CBD olíu?

CBD olía hefur marga sannaða heilsubæti. Þessi náttúrulega vara er mælt með til að meðhöndla dagleg kvilla og létta einkenni ákveðinna alvarlegra sjúkdóma. Það er nauðsynlegt að nota kannabisvörur rétt til að njóta sem best heilsubótanna. Gætið sérstaklega að því að fylgja ráðlögðum gjafarleiðum. Jafnframt skuluð þið fylgja stranglega ráðlögðum skammti fyrir viðkomandi meðferð og eftir persónulegum þörfum ykkar. Svo, hvernig á að neyta CBD olíu? Svörin í þessari handbók.

Hvað er CBD olía?

Kannabídíólolía er vara sem samanstendur af jurtaolíugrunni sem er auðguð með CBD og stundum með öðrum íhlutum hampjurtarinnar.

Mismunandi gerðir af CBD olíu eftir samsetningu

Það eru til mismunandi afbrigði af CBD olíum eftir samsetningu þeirra. Sérstaklega er greint á milli:

• CBD olía Full Spectrum (fullt litróf) : auðguð með öllum íhlutum cannabis sativa L. þar á meðal terpenum, flavonoidum og kannabínóíðum. CBD Full Spectrum olíur innihalda THC í löglegu magni undir 0,3% ;
• CBD olía Broad Spectrum (breitt litróf) : inniheldur CBD ásamt terpenum, flavonoidum og öðrum kannabínóíðum sem finnast í hamp, en án THC ;
• CBD einangrun : þetta er jurtaolía tengd hreinni CBD sameind, án nokkurra annarra innihaldsefna. 

Niðurstöðurnar sem þessar tegundir af CBD olíu veita eru mismunandi. Samkvæmt entourage áhrifunum veita CBD Full spectrum og Broad spectrum olíur viðvarandi áhrif á líkamann. Reyndar hámarka aðrir íhlutir hampsins áhrif CBD. Sumir íhlutir kannabis hafa að auki önnur sérstök heilsubótaráhrif.

Afbrigði af CBD olíum eftir styrkleika

CBD olíur sem fáanlegar eru í sérverslunum geta einnig haft mismunandi hlutfall af CBD. Þú getur sérstaklega valið á milli:

– olíur með lágt innihald af CBD : á milli 5% og 10% ;

– CBD olíur með miðlungs styrk : frá 15% til 20% ;

– CBD olíur með háan styrk : 30% og 40%.

Hlutfall CBD er mikilvægur mælikvarði sem þarf að taka alvarlega til greina til að ákvarða réttan skammt af vörunni.

Kostir CBD olíu

CBD olía hefur margvíslegan heilsubótarávinning sem vísindin hafa sýnt fram á. Varan virkar sérstaklega í líkamanum sem:

• verkjalyf : kannabídíól sameindin bindst CB1 og CB2 viðtökum til að draga úr sársaukaskynjun ;
• bólgueyðandi : CBD takmarkar verulega viðbrögð ónæmisfrumna við ytri árásum til að draga úr styrk bólgueinkenna, eða jafnvel koma í veg fyrir bólgu ;
• stýrir meltingarkerfinu : CBD hefur uppköstastillandi áhrif og róar samdrætti í smáþörmum. Kannabínóíðið endurjafnvægir einnig starfsemi meltingarkerfisins ;
• róandi og slakandi : kannabídíól örvar seytingu melatóníns: svefnhormónsins. Efnið úr hamp örvar einnig framleiðslu serótóníns og dópamíns. Þessi taugaboðefni valda vellíðan og slökun.

Sérstakar rannsóknir hafa einnig sýnt fram á getu CBD til að hamla þróun æxla og krabbameina. Kannabídíól gæti einnig stuðlað að vexti. Rannsóknir á áhrifum CBD halda áfram.

Mismunandi gjafarleiðir fyrir CBD olíu

CBD olía kemur í mismunandi formum í sérverslunum. Gjafarleiðin er mismunandi eftir framsetningu CBD olíunnar. Þú getur sérstaklega keypt CBD olíu í flösku og CBD olíu í hylkjum hjá verslunum sem selja löglegan CBD í Frakklandi.

Hvernig á að neyta CBD olíu í flösku?

CBD olía í flösku með skammtapestilli er sérstaklega algengasta formið á markaði fyrir löglegan CBD í Frakklandi. Kannabídíólolía er neytt undir tungu (sublingual).

Til þess þarftu að draga upp þann fjölda dropa sem þarf fyrir meðferðina með skammtapipettunni. Settu dropana undir tunguna. Láttu vöruna virka í 20 sekúndur til 1 mínútu, þann tíma sem sameindin þarf til að komast inn í líkamann í gegnum munnslímhúðina. Gleðdu síðan CBD olíuna með stóru glasi af vatni.

CBD olíur með háan styrk geta haft nokkuð áberandi bragð. Í því tilfelli skaltu hella dropunum á sykurmola og láta hann bráðna undir tungunni.

Sublingual gjöf veitir hröð áhrif. Neytandinn finnur áhrif CBD á milli 1 til 2 mínútna eftir að hafa gleypt dropana.

Sublingual gjöf hentar þér ekki? Þú getur tekið CBD olíu með inntöku. Dropunum skal hella í máltíðirnar þínar. Varist að hita eða elda vöruna því þá geta öll gæði hennar horfið. Að auki skaltu vita að með þessari neysluleið þarftu að bíða í næstum 2 klukkustundir til að njóta ávinningsins af CBD.

Hvernig á að nota CBD olíu í hylkjum?

CBD olía í hylkjum er sérstaklega hönnuð til að tryggja mikla þægindi fyrir neytendur. Reyndar er skömmtun auðveldari og inntaka mun einfaldari. Það dugar að gleypa þann fjölda hylkja sem samsvarar nauðsynlegum kannabídíólskammti fyrir meðferðina með stóru glasi af vatni.

Þetta form af kannabídíóli hentar sérstaklega neytendum sem meta ekki sérstakt bragð af CBD.

Skammtur af CBD olíu

Þolmörk CBD eru mjög mismunandi milli neytenda eftir efnaskiptum (þyngd, aldri, almennu heilsuástandi o.s.frv.). Þetta skýrir hvers vegna það eru enn engar opinberar leiðbeiningar um skammta CBD olíu í dag.

Hins vegar, hafa sérfræðingar staðfest að hámarks dagskammtur sem alls ekki má fara yfir er um 150 mg til 200 mg. Engu að síður er nákvæmari skammtur ákvarðaður eftir þeim kvillum sem á að meðhöndla. Fyrir enn meiri nákvæmni eftir þínum persónulegu þörfum er eindregið mælt með því að þú ráðfærir þig við heimilislækninn þinn eða leitir ráða hjá sérfræðingi í kannabídíóli.

Skammtur af CBD olíu eftir meðferð

Skammtur af CBD fer eftir nokkrum þáttum. Styrkleiki einkenna sem á að meðhöndla er sérstaklega mikilvægur þáttur sem þarf að hafa í huga.

Til viðmiðunar, þá sýnir taflan hér að neðan ítarlega daglegan skammt af CBD sem þarf í mg og fjölda dropa af 10 % olíu sem samsvarar, miðað við styrkleika einkenna á 10 kg líkamsþyngdar. Athugið, fjöldi dropa af CBD olíu sem samsvarar skammtinum sem gefinn er upp hér að ofan er breytilegur eftir styrkleika olíunnar sem notuð er. Finnið í þriðja dálki töflunnar fjölda dropa af CBD 10 % sem samsvarar daglegum skammti af CBD.

Nákvæmt skammtamagn af CBD olíu samkvæmt þínum persónulegu þörfum

Til að tryggja nákvæma skömmtun, fullkomlega aðlagaða þínum þörfum og sem skilar þeim áhrifum sem þú sækist eftir, skaltu leita ráða hjá lækninum þínum eða sérfræðingi í CBD. Þessir fagmenn eru hæfir til að ákvarða viðeigandi skammt af CBD með meiri nákvæmni. Sérfræðingar mæla almennt með því að hefja meðferð með lágmarksskammti af CBD. Þeir fylgjast með áhrifum upphafsskammtsins á líkama þinn og aðlaga síðan magnið smám saman þar til tilætluðum árangri er náð.

Röng skömmtun af CBD olíu: áhættan

Ófullnægjandi skammtur af CBD veitir enga heilsufarslega kosti. Ofskömmtun veldur hins vegar aukaverkunum eða öfugum áhrifum. Meðal algengustu óæskilegu afleiðinga má einkum nefna:

• svefnhöfga: sem er raunveruleg hætta fyrir þá sem þurfa að sinna störfum sem krefjast fullrar einbeitingar, eins og að aka ökutæki, vél eða meðhöndla vél, vinnutæki sem krefst sérstakrar tæknikunnáttu;
• viðvarandi mígreni;
• meltingartruflanir: ógleði, hægðatregða, ógleði, uppköst o.s.frv.;
• mikla þreytu: tengd róandi og slakandi áhrifum CBD.

Því ber að fylgja stranglega þeim skammti af CBD sem ávísað er fyrir meðferðina og samkvæmt þínum persónulegu þörfum.