Cik mg CBD dienā?

CBD ietekme uz organismu ievērojami atšķiras no cilvēka uz cilvēku un atkarībā no produkta devas. Noteikti ieteicams paļauties uz ārstēšanai noteikto devu, lai nodrošinātu kanabidiola īpašību izmantošanu. Tātad, cik mg CBD dienā lietot?

CBD īpatnības

Kannabidiols ir viens no daudzajiem kanabinoīdiem, kas veido kaņepes un precīzāk — Cannabis Sativa L.. Šī viela īpaši koncentrē vairākas ārstniecības auga terapeitiskās īpašības. Patiešām, kaņepes gadsimtiem ilgi ir izmantotas ikdienas kaites ārstēšanai un pat noteiktu hronisku slimību simptomu mazināšanai.

CBD labvēlīgās īpašības ir pierādījusi zinātne. Turklāt kannabidiolam nav nekādas apreibinošas iedarbības, atšķirībā no THC. CBD terapeitiskās īpašības un tā lietošanas bezriska raksturs ir atzīti un apstiprināti PVO. Tādējādi CBD ir klasificēts kā dabisks līdzeklis, legalizēts vairākās Eiropas valstīs, piemēram, Francijā.

CBD labvēlīgās īpašības

Īpaši zinātniski pētījumi ir ļāvuši pierādīt kannabidiola labvēlīgās īpašības veselībai. Pašlaik pētījumi tiek turpināti, lai atklātu citas šī dabīgā produkta, kas iegūts no kaņepju auga, iedarbības.

Starp pierādītajām un atzītajām CBD iedarbībām var minēt tās efektus:

• pret sāpēm līdzeklis : kanabidiols iedarbojas uz endokanabinoīdu sistēmas CB1 un CB2 receptoriem, lai ievērojami samazinātu sāpju uztveri ;
• pretiekaisuma : CBD ierobežo imūno šūnu reakcijas pret ārējiem apdraudējumiem, lai novērstu iekaisumu vai samazinātu iekaisuma simptomu intensitāti ;
• antiseptisks : CBD spēj iznīcināt mikroorganismus, kas izraisa infekcijas ;
• nomierinošs un relaksējošs : kanabidiols veicina melatonīna, serotonīna un dopamīna veidošanos. Šīs vielas ir atbildīgas par labsajūtu, relaksāciju un iemigšanu. Tādējādi CBD ir prett stresa līdzeklis un cīnās ar trauksmi un miega traucējumiem. Kanabinoīds darbojas arī kā muskuļu relaksants, tas ir, tas atbrīvo muskuļu spriedzi ;
• gremošanas sistēmas regulatori : CBD līdzsvaro gremošanas sistēmas darbību. Tas īpaši iedarbojas uz kuņģi un tievo zarnu kā pretsliktas darbības un pretsāpju līdzeklis ;
• centrālās nervu sistēmas regulatori : CBD molekula mazina nervu traucējumus ;
• neiroaizsargājošs : kanabidiolam piemīt labvēlīgas īpašības smadzenēm. Šis dabīgais produkts varētu īpaši palīdzēt novērst neirodeģeneratīvās slimības.

Padziļināti zinātniskie pētījumi turklāt ir ļāvuši noteikt, ka CBD kavētu vēža un audzēju attīstību. CBD arī optimizētu augšanu.

Dažādās CBD formas

CBD specializētajā tirdzniecībā pastāv ļoti dažādās formās. Jūs jo īpaši varat atrast:

CBD eļļu

CBD eļļa ir izgatavota no dabīgas augu eļļas, kas bagātināta ar CBD molekulu. Dažas kanabidiola eļļu šķirnes satur arī citus kaņepju auga komponentus. Jo īpaši pastāv šādas CBD eļļas:

• ar pilnu spektru (Full Spectrum) — sastāv no visiem kaņepju komponentiem: flavonoīdiem, terpēniem, kanabinoīdiem, tostarp THC, kas nepārsniedz regulatīvo līmeni, kas ir mazāks par 0,3 %;
• ar plašu spektru (Broad Spectrum) — sastāv no CBD un visiem kaņepju komponentiem, izņemot THC;
• izolāts: tā ir tīra kanabidiola eļļa bez citām sastāvdaļām.

Šie CBD eļļu veidi sniedz atšķirīgus rezultātus. Atkarībā no apkārtējās iedarbības efekta, Full Spectrum un Broad Spectrum CBD eļļas nodrošina optimizētus rezultātus. Proti, pārējie kaņepju komponenti veicina CBD katjonu darbību un organismā īsteno savas īpašības.

CBD eļļām turklāt var būt atšķirīgs CBD saturs, sākot no 5 % līdz 40 %.

CBD ziedi

Tie ir sausi vai svaigi CBD kaņepju augu ziedu ekstrakti. Šāda veida produkts tiek pārdots par gramu vai iepakojumā atkarībā no zīmola vai tirgotāja.

CBD sveķi

Parasti pazīstami kā hašišs, CBD sveķi jeb ziedputekšņi ir visvairāk koncentrētā produkta forma.

Uzlējumi ar kanabidiolu

Specializētajā tirdzniecībā varat iegādāties CBD tējas vai uzlējumus. CBD uzlējums ir izgatavots no CBD kaņepju augļiem. Savukārt CBD tēja ir veidota no Cannabis sativa L. lapām.

CBD kapsulas

Tās ir kapsulas, kas satur CBD pulveri. Šāda veida produkts ir praktisks un jo īpaši ļoti viegli dozējams.

CBD pārtikas produkti

Kanabidiols ir pieejams konfektēs un dažādos ikdienas pārtikas produktos: kafijas kapsulās, medū, sīrupos, kulinārijas eļļās utt.

CBD krēms

CBD krēms ļauj veikt mērķtiecīgu darbību uz noteiktu ķermeņa daļu.

CBD e-šķidrums

Tas ir parasts e-šķidrums, kas bagātināts ar CBD.

CBD kosmētika

Kanabidiols tiek izmantots arī dažu ikdienas skaistumkopšanas līdzekļu sastāvā. Kanabinoīds atbalsta pamatsastāvdaļu īpašības un īsteno savas kosmētiskās īpašības: barojošas, mitrinošas, stiprinošas, mīkstinošas, aizsargājošas.

Kā lietot CBD?

Kanabidiola lietošanas veidi atšķiras atkarībā no produkta veida. Jo īpaši varat lietot kanabidiolu:

Sublingvāli

Šis ievadīšanas veids ir raksturīgs CBD eļļai. Jums ir jāiepilina tāds pilienu skaits, kāds atbilst ārstēšanai norādītajai devai, jānovieto zem mēles. CBD asimilācijai organismā nepieciešamas no 20 līdz 60 sekundēm. Ļaujiet produktam darboties šajā laikā, pirms norijat to ar lielu glāzi ūdens.

Dodiet priekšroku sublingvālai lietošanai, ja vēlaties ātru, gandrīz tūlītēju iedarbību.

Norijot

CBD eļļu var lietot arī norijot. Ārstēšanai nepieciešamo devu varat pievienot savās kulinārijas receptēs. Tomēr ņemiet vērā, ka nav ieteicams produktu pakļaut augstai temperatūrai, jo pastāv risks zaudēt visas tā īpašības. Tāpēc ielejiet kanabidiola eļļu savos ēdienos tieši pirms baudīšanas.

CBD sveķi ir piemēroti arī šim lietošanas veidam. Jums ir jāsadrupina CBD hašiša gabaliņš uz ēdiena. Atšķirībā no eļļas, kanabidiola hašišu var cept. Šāda veida kaņepju CBD atvasinājumu īpaši izmanto konditorejas receptēs.

Turklāt CBD pārtikas produkti tiek lietoti arī norijot, atbilstoši to parastajam ikdienas patēriņa veidam.

CBD uzlējumu ievada arī norijot. Uzmanību: tējas un CBD uzlējumu pagatavošanai ir nepieciešami īpaši nosacījumi. Proti, kanabidiols ir taukos šķīstošs produkts. Tāpēc CBD lapas, ziedi vai citi ekstrakti ir jāievilina verdošā ūdenī ar tauku vielu. Piens vai sviests piešķir jūsu karstajam dzērienam gardu garšu.

Ieelpojot

CBD ziedus, lapas, sēklas, citus kaņepju ekstraktus, kā arī sveķus var lietot ieelpojot, iztvaicējot. Lai to izdarītu, jums ir jāaprīkojas ar iztvaicētāju.

Turklāt CBD e-šķidrumus ievada vapeojot ar parasto elektronisko cigareti. Ir iespējams arī ieliet dažus pilienus CBD eļļas savā parastajā e-šķidrumā, lai gūtu produkta labumus veselībai.

Topikāli

CBD krēms, eļļa un kosmētika tiek lietoti topikāli, tieši uzklājot uz ādas. Šī lietošanas metode nodrošina mērķtiecīgu virspusēju darbību, lai ārstētu ādas slimības, piemēram, psoriāzi, ekzēmu un pūtītes. CBD produkti, kas paredzēti topikālai lietošanai, iedarbojas arī dziļi. Lai to panāktu, produkts jāuzklāj, veicot vieglu masāžu, lai kanabidiola molekula iekļūtu zem epidermas.

Vai CBD var lietot ikdienā?

Slimību simptomu vai hronisku traucējumu ārstēšanas ietvaros CBD jālieto regulāri un jo īpaši ikdienā.

Atsevišķa lietošana ir efektīva, lai mazinātu ikdienas kaites vai nepastāvīgas veselības problēmas.

Jebkurā gadījumā noteikti definējiet devu, kas pielāgota jūsu personīgajām vajadzībām un atbilstoši vēlamajai iedarbībai.

Ikdienas CBD deva

Oficiālas CBD devas nav. Proti, tolerance pret kanabidiolu ievērojami atšķiras starp lietotājiem.

Pamata CBD deva, kas jāievēro

Tomēr eksperti iesaka vidējo dienas devu 200 mg CBD. Turklāt informatīvi — dienas deva 5 mg kanabidiola uz 10 kg ķermeņa svara ļauj jo īpaši ārstēt vieglus simptomus. Ja šis daudzums nesniedz gaidītos rezultātus, speciālisti iesaka palielināt CBD devu līdz 10 mg dienā uz 10 kg ķermeņa svara. Maksimālā dienas CBD deva, kas jālieto stiprām sāpēm, ir 12,5 mg uz 10 kg ķermeņa svara.

CBD devas atbilstoši personīgajām vajadzībām

Ņemot vērā vielmaiņas faktorus un vēlamo iedarbību, varat noteikt savām vajadzībām vispiemērotāko ikdienas CBD devu. Lai to izdarītu, ļoti ieteicams konsultēties ar savu ārstējošo ārstu vai speciālistu. Pieredzējis profesionālis parasti iesaka sākt ārstēšanu ar minimālu kanabidiola devu. Pēc tam viņš novēro sākuma devas iedarbību un pakāpeniski pielāgo devu atbilstoši paredzamajiem rezultātiem.

Nepareizas CBD devas riski

CBD pārdozēšana var izraisīt blakusparādības vai pretēju iedarbību organismā. Starp visbiežāk sastopamajām nevēlamajām sekām jo īpaši var minēt:

• miegainību;
• migrēnas, kas ir vairāk vai mazāk intensīvas;
• gremošanas traucējumus, kas izpaužas kā slikta dūša, vemšana, caureja, aizcietējums utt.;
• lielu nogurumu.

Zemas kvalitātes CBD un CBD mijiedarbība ar vienu vai vairākām zālēm var izraisīt arī šīs blakusparādības.

Lai pārliecinātos par CBD kvalitāti un atbilstošu kanabidiola produktu lietošanu, iegādājieties tos specializētā un profesionālā veikalā.