Câte mg de CBD pe zi?

Efectele CBD-ului asupra organismului variază considerabil de la o persoană la alta și în funcție de doza produsului. Este absolut recomandat să te bazezi pe doza prescrisă pentru tratament, pentru a te asigura că beneficiezi de proprietățile cannabidiolului. Așadar, câți mg de CBD pe zi să iei?

Specificitățile CBD-ului

Cannabidiolul este unul dintre numeroșii canabinoizi care compun cânepa și, mai exact, Cannabis Sativa L.. Substanța concentrează în special mai multe dintre virtuțile terapeutice ale plantei medicinale. Într-adevăr, cannabisul este folosit de secole pentru a trata afecțiunile cotidiene și chiar pentru a trata simptomele anumitor boli cronice.

Beneficiile CBD-ului sunt demonstrate de știință. În plus, cannabidiolul nu prezintă niciun efect stupefiant, spre deosebire de THC. Virtuțile terapeutice ale CBD-ului și absența riscului legat de utilizarea sa sunt recunoscute și aprobate de OMS. Astfel, CBD-ul este clasificat ca remediu natural, legalizat în mai multe țări din Europa, precum Franța.

Beneficiile CBD-ului

Studii științifice specifice au reușit să dovedească proprietățile benefice ale cannabidiolului asupra sănătății. Cercetările continuă în prezent pentru a dezvălui alte efecte ale produsului natural provenit din planta de cânepă.

Printre acțiunile demonstrate și recunoscute ale CBD, putem menționa în special efectele sale:

• anti dureri : canabidiolul acționează la nivelul receptorilor CB1 și CB2 ai sistemului endocanabinoid pentru a reduce considerabil percepția durerii ;
• antiinflamator : CBD-ul limitează reacțiile celulelor imunitare în fața agresiunilor externe pentru a evita inflamația sau a reduce intensitatea simptomelor inflamatorii ;
• antiseptic : CBD-ul are potențialul de a elimina microorganismele responsabile de infecții ;
• calmant și relaxant : canabidiolul favorizează producția de melatonină, serotonină și dopamină. Aceste substanțe sunt responsabile de starea de bine, relaxare și instalarea somnului. CBD-ul reprezintă, astfel, un anti-stres și combate anxietatea și tulburările de somn. Canabinoidul acționează și ca miorrelaxant, adică relaxează tensiunile musculare ;
• regulatori ai sistemului digestiv : CBD-ul reechilibrează funcționarea aparatului digestiv. Acționează în special la nivelul stomacului și al intestinului subțire ca antiemetic și antispasmodic ;
• regulatori ai sistemului nervos central : molecula de CBD calmează tulburările nervoase ;
• neuroprotector : canabidiolul posedă proprietăți benefice pentru creier. Produsul natural ar contribui în special la prevenirea bolilor neurodegenerative.

Studii științifice aprofundate au, de asemenea, permis să stabilească faptul că CBD-ul ar inhiba dezvoltarea cancerelor și a tumorilor. CBD-ul ar optimiza, de asemenea, creșterea.

Diferitele forme de CBD

CBD-ul există în forme foarte variate în comerțul specializat. Puteți găsi în special:

Ulei de CBD

Uleiul de CBD este făcut pe bază de ulei vegetal natural îmbogățit cu moleculă de CBD. Anumite varietăți de uleiuri de cannabidiol conțin, de asemenea, celelalte componente ale plantei de cannabis. Există în special uleiuri de CBD:

• cu spectru complet (Full Spectrum) constituite din toate componentele cânepii: flavonoide, terpene, canabinoide, inclusiv THC la o rată reglementară mai mică de 0,3 %;
• cu spectru larg (Broad Spectrum) compuse din CBD și toate componentele cânepii, cu excepția THC-ului;
• izolat: este vorba de ulei de cannabidiol pur, fără alte ingrediente.

Aceste tipuri de uleiuri de CBD oferă rezultate diferite. Conform efectului de entourage, uleiurile de CBD Full Spectrum și Broad Spectrum furnizează rezultate optimizate. Într-adevăr, celelalte componente ale cânepii favorizează acțiunile CBD-ului și își exercită propriile virtuți în organism.

Uleiurile de CBD pot, de asemenea, să afișeze conținuturi diferite de CBD, de la 5 % la 40 %.

Flori de CBD

Este vorba de extracte uscate sau proaspete de flori de plantă de cannabis CBD. Acest tip de produs este vândut la gram sau în pachet, în funcție de marcă sau de comerciant.

Rășină de CBD

Cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de hash, rășina sau polenul de CBD este cea mai concentrată formă de produs.

Infuzii cu cannabidiol

Puteți cumpăra ceaiuri din plante sau ceaiuri cu CBD din comerțul dedicat. Ceaiul din plante cu CBD este făcut pe bază de fructe de cânepă CBD. Ceaiul cu CBD este formulat, la rândul său, cu frunze de Cannabis sativa L.

Capsule cu CBD

Este vorba de capsule care conțin pudră de CBD. Acest tip de produs este practic și, în special, foarte ușor de dozat.

Produse alimentare cu CBD

Cannabidiolul se regăsește sub formă de bomboane și în diverse alimente de zi cu zi: capsule pentru cafea, miere, siropuri, uleiuri culinare etc.

Cremă de CBD

Crema de CBD permite acțiuni țintite asupra unei părți precise a corpului.

Lichid electronic cu CBD

Este vorba de un lichid electronic clasic îmbogățit cu CBD.

Cosmetice cu CBD

Cannabidiolul este, de asemenea, utilizat în compoziția anumitor produse de frumusețe de zi cu zi. Canabinoidul susține proprietățile ingredientelor de bază și își exercită propriile virtuți cosmetice: hrănitoare, hidratante, fortifiante, emoliente, protectoare.

Cum se utilizează CBD-ul?

Modurile de utilizare a cannabidiolului diferă de la un tip de produs la altul. Puteți utiliza cannabidiolul în special:

Pe cale sublinguală

Acest mod de administrare este propriu uleiului de CBD. Trebuie să prelevați numărul de picături de produs corespunzător dozajului indicat pentru tratament, de plasat sub limbă. Este nevoie de între 20 și 60 secunde pentru ca CBD-ul să fie asimilat de organism. Lăsați, așadar, produsul să acționeze în acest interval înainte de a-l înghiți cu un pahar mare de apă.

Alegeți administrarea sublinguală dacă doriți efecte rapide, chiar aproape imediate.

Prin ingestie

Uleiul de CBD se consumă și prin ingestie. Puteți adăuga doza necesară pentru tratament în rețetele dumneavoastră culinare. Să știți, totuși, că este nerecomandat să aduceți produsul la o temperatură ridicată, cu riscul de a face să dispară toate calitățile sale. Turnați, așadar, uleiul de cannabidiol în mesele dumneavoastră chiar înainte de degustare.

Rășina de CBD se pretează, de asemenea, acestui mod de utilizare. Trebuie să fărâmițați bucata de hash de CBD peste preparatele dumneavoastră. Spre deosebire de ulei, hașișul de cannabidiol poate fi gătit. Acest tip de produs derivat din cannabis CBD se utilizează în special în rețetele de patiserie.

În plus, produsele alimentare cu CBD se utilizează, de asemenea, prin ingestie, conform modului lor de consum de bază de zi cu zi.

Infuzia cu CBD se administrează, de asemenea, prin ingestie. Atenție, prepararea ceaiurilor din plante și a ceaiului cu CBD necesită dispoziții particulare. Într-adevăr, cannabidiolul este un produs liposolubil. Frunzele, florile sau alte extracte de CBD trebuie, așadar, să fie infuzate în apă clocotită și materie grasă. Laptele sau untul conferă o savoare delicioasă băuturii dumneavoastră calde.

Prin inhalare

Florile, frunzele, semințele, celelalte extracte de cânepă, precum și rășina de CBD pot fi utilizate prin inhalare prin vaporizare. Trebuie, pentru aceasta, să vă echipați cu un vaporizator.

Pe de altă parte, lichidele electronice cu CBD se administrează prin vapat cu o țigară electronică clasică. Este, de asemenea, posibil să turnați câteva picături de ulei de CBD în lichidul electronic obișnuit pentru a beneficia de efectele benefice ale produsului asupra sănătății.

Pe cale topică

Crema, uleiul și cosmeticele cu CBD se utilizează pe cale topică, prin aplicare directă pe piele. Această metodă de utilizare permite o acțiune țintită superficială pentru tratarea bolilor de piele precum psoriazisul, eczema și acneea. Produsele cu CBD destinate unei utilizări topice exercită, de asemenea, acțiuni în profunzime. Pentru aceasta, trebuie să întindeți produsul realizând un masaj ușor pentru a face să pătrundă molecula de cannabidiol sub epidermă.

Poate fi utilizat CBD-ul zilnic?

În cadrul unui tratament al simptomelor sau al tulburărilor cronice, CBD-ul trebuie utilizat în mod regulat și, în special, zilnic.

O utilizare punctuală se dovedește eficientă pentru a calma durerile de zi cu zi sau problemele de sănătate nepermanente.

În orice caz, aveți grijă să definiți dozajul adaptat nevoilor dumneavoastră personale și în funcție de efectele căutate.

Doza zilnică de CBD

Nu există o doză oficială pentru CBD. Într-adevăr, nivelul de toleranță la cannabidiol variază considerabil de la un consumator la altul.

Dozajul de bază de CBD de respectat

Cu toate acestea, experții recomandă un dozaj zilnic mediu de 200 mg de CBD. Pe de altă parte, cu titlu informativ, o doză zilnică de 5 mg de cannabidiol per 10 kg de greutate corporală permite tratarea în special a simptomelor ușoare. Dacă această cantitate nu oferă rezultatele așteptate, specialiștii recomandă creșterea dozajului de CBD la 10 mg pe zi per 10 kg de greutate corporală. Doza zilnică maximă de CBD de luat pentru dureri puternice este de 12,5 mg per 10 kg de greutate corporală.

Dozajele de CBD în funcție de nevoile personale

Luarea în considerare a factorilor metabolici și a efectelor dorite vă permite să definiți dozajul zilnic de CBD cel mai potrivit nevoilor dumneavoastră. Pentru aceasta, este recomandat cu tărie să cereți părerea medicului dumneavoastră curant sau a unui specialist. Profesionistul experimentat recomandă, în general, începerea tratamentului cu un dozaj minim de cannabidiol. El observă apoi efectele cantității de plecare și ajustează progresiv doza în funcție de rezultatele scontate.

Riscurile unui dozaj greșit de CBD

Un supradozaj de CBD poate provoca efecte secundare sau inversate în organism. Printre consecințele nedorite cele mai frecvente, putem cita în special:

• somnolența;
• migrene mai mult sau mai puțin intense;
• tulburări digestive care se manifestă prin greață, vărsături, diaree, constipație etc.;
• o oboseală accentuată.

Un CBD de calitate slabă și o interacțiune a CBD-ului cu unul sau mai multe medicamente pot cauza, de asemenea, aceste efecte secundare.

Pentru a vă asigura de calitatea CBD-ului și de o utilizare adaptată a produselor cu cannabidiol, efectuați achiziția de la o firmă dedicată și profesionistă.