What CBD dosage for depression?

Il cannabidiolo, meglio conosciuto con l'acronimo CBD, è uno dei numerosi componenti della canapa. Questo prodotto naturale è molto ricercato negli ultimi anni. L'entusiasmo attorno al cannabidiolo si spiega con i suoi molteplici benefici per la salute, comprovati da diversi studi scientifici specializzati. Il CBD avrebbe in particolare effetti benefici contro la depressione. Questo articolo dettaglia le azioni del CBD contro la depressione e fornisce elementi di risposta alla domanda: quale dosaggio di CBD per la depressione?

Cos'è la depressione?

La depressione è una malattia caratterizzata da un insieme di disturbi psicologici e fisiologici. Si tratta in particolare di uno stato di stress e ansia permanente.

I sintomi della depressione

La depressione si manifesta generalmente con problemi fisici come stanchezza persistente, perdita di appetito, dolori vari nel corpo, insonnia o altri disturbi del sonno. Questa patologia riguarda tutte le categorie di persone, senza distinzione di età né di sesso.

Questi segni sono spesso accompagnati da problemi psichici come grande irritabilità, difficoltà, o addirittura impossibilità, a concentrarsi, perdita di interesse in attività che in precedenza suscitavano un vero entusiasmo, che erano addirittura una vera passione.

Non sempre si individua la depressione dai primi segni. Tuttavia, questa malattia può aggravarsi rapidamente. A lungo termine, la depressione comporta seri disturbi psicologici e fisici, che possono condurre a importanti disturbi psichici e persino a uno stato suicidario.

Il trattamento della depressione

Gli specialisti hanno in particolare osservato che la depressione si traduce in una significativa diminuzione del livello di serotonina nel cervello. Così, i rimedi sviluppati mirano a favorire la produzione di serotonina.

Questo neurotrasmettitore è noto in particolare con l'appellativo «ormone della felicità». La sostanza provoca infatti una sensazione di buon umore e di appagamento del corpo e della mente. Esiste in particolare una categoria di antidepressivi che agiscono attivando i recettori della serotonina. Ciò provoca un aumento della secrezione dell'ormone.

I farmaci contro la depressione hanno un'efficacia accresciuta. Tuttavia, questi prodotti provocano effetti collaterali come nausea, insonnia, mal di testa o anche diminuzione della libido. Alcuni antidepressivi causano inoltre assuefazione.

Come agisce il CBD contro la depressione?

Diversi studi scientifici mettono in evidenza gli effetti positivi del CBD nel trattamento della depressione. Il cannabinoide agirebbe in particolare nell'organismo fissandosi sui recettori del sistema endocannabinoide per stimolare la secrezione di serotonina. La sostanza naturale proveniente dalla pianta di canapa possiede, quindi, le stesse proprietà degli antidepressivi.

Oltre ad agire a favore della produzione di serotonina, il CBD contribuisce anche ad alleviare i sintomi fisici e psicologici della depressione. Infatti, il cannabinoide possiederebbe tra le altre virtù antidolorifiche, calmanti, rilassanti.

Inoltre, essendo un rimedio naturale, il CBD non provoca effetti collaterali né dipendenza. Gli esperti si concentrerebbero allora sullo sfruttamento del CBD per sostituire gli antidepressivi. Ricerche più approfondite in questo senso sarebbero in corso.

Quale dosaggio di CBD per la depressione?

Gli effetti del cannabidiolo variano considerevolmente da una persona all'altra secondo diversi fattori. È opportuno in particolare considerare i livelli di tolleranza al CBD, la gravità della depressione, così come fattori legati al metabolismo come età, peso, ecc. Non esiste quindi un dosaggio standard di CBD per la depressione.

In generale, gli specialisti raccomandano dosaggi di CBD che vanno da 10 mg a circa 200 mg al giorno, in base alle esigenze individuali. Per assicurarvi di definire la dose precisa di cannabidiolo per la depressione, chiedete il parere di un medico o di un esperto.

I professionisti esperti consigliano generalmente di iniziare con una dose bassa e poi aumentare progressivamente fino a ottenere gli effetti desiderati. È importante notare che l'uso di CBD per trattare la depressione deve essere accompagnato da terapie e trattamenti convenzionali. In nessun caso il CBD deve essere considerato una soluzione unica.

Quale forma di CBD per combattere la depressione?

Il CBD è disponibile in diversi formati nel commercio specializzato. I seguenti prodotti sono i più appropriati nel quadro del trattamento della depressione:

L'olio di CBD

L'olio di CBD si presenta generalmente in un flacone di vetro scuro con tappo dosatore. Il prodotto è formulato con una base di olio vegetale arricchita con molecole di CBD. Questa varietà di prodotto contenente solo CBD puro è chiamata isolato di CBD. Ma potete anche trovare oli di cannabidiolo:

• A spettro completo (Full spectrum): contenente tutti gli altri componenti attivi della pianta di cannabis, ovvero: terpeni, flavonoidi, gli altri cannabinoidi inclusi il THC a un tasso legale inferiore a 0,2%;
• A spettro ampio (Broad Spectrum): arricchiti con terpeni, flavonoidi così come gli altri cannabinoidi presenti nella composizione della pianta di canapa ma senza THC.

Gli oli di CBD full e broad spectrum offrono azioni sostenute. Secondo l'effetto entourage, gli altri componenti della canapa ottimizzano le proprietà del CBD ed esercitano le proprie virtù benefiche per l'organismo. Queste varietà di prodotto sono più costose ma generalmente più efficaci.

Inoltre, gli oli sono classificati secondo la loro concentrazione di cannabidiolo. La percentuale varia da 5% a 40%. Questa indicazione è cruciale per il dosaggio del prodotto.

L'olio di CBD si usa per via sublinguale per effetti rapidi. Le gocce poste sotto la lingua passano direttamente nell'organismo attraverso la mucosa orale. Questo processo richiede solo pochi secondi. Potete anche consumare le gocce di olio di cannabidiolo con i vostri alimenti e le vostre bevande quotidiane.

Le tisane al CBD

Le tisane al CBD sono fatte a base di estratti di canapa (fiori, frutti, foglie) essiccati o freschi. Dovete preparare voi stessi la vostra bevanda calda al momento dell'assunzione. Poiché il cannabidiolo è una sostanza liposolubile, dovete diluirlo in acqua bollente e materia grassa. Scegliete idealmente latte o burro per offrire un sapore goloso alla vostra bevanda.

Le capsule di CBD

Le capsule di CBD sono capsule contenenti polvere di cannabidiolo. Questa forma di prodotto è particolarmente facile da dosare e da assumere. È destinata a un'amministrazione regolare, giornaliera.

Gli e-liquid al CBD

I vaper possono godere pienamente dei benefici del CBD per la salute grazie agli e-liquid speciali. Questi prodotti si usano come i vostri e-liquid abituali, con una sigaretta elettronica classica. L'amministrazione per inalazione permette di sentire le azioni del cannabidiolo nell'organismo qualche ora dopo l'assunzione.

Il fiore di CBD

Venduto al grammo presso i negozi dedicati, il fiore di CBD presenta il vantaggio di offrire tutte le virtù naturali della canapa. Si tratta di un prodotto grezzo, senza trattamento specifico.

Il fiore di CBD si utilizza idealmente per inalazione tramite vaporizzazione. Per fare ciò, dovete dotarvi di un vaporizzatore. Questo tipo di apparecchio è disponibile presso i venditori di attrezzature o di prodotti per il benessere.

La resina, l'hashish, il polline di CBD

La resina, l'hashish e il polline sono le forme di prodotto più concentrate in cannabidiolo. Queste varietà di CBD si consumano preferibilmente in tisana. Dovete diluire la quantità richiesta per il vostro trattamento della depressione o altri disturbi in acqua bollente e materia grassa.

Potete, inoltre, aggiungere pezzi di hashish, resina o polline di CBD nei vostri pasti freddi, appena prima della degustazione. Questi tipi di prodotto arricchiscono, inoltre, i piatti da cucinare e esaltano in particolare il sapore dei vostri dolci.

La scelta del prodotto vi appartiene pienamente. Tuttavia, assicuratevi di procurarvi un prodotto di qualità superiore e di rispettare strettamente le raccomandazioni riguardanti l'uso del prodotto. Conformatevi alla modalità d'uso o di consumo, dosaggio, ecc. Questo vi assicura di poter godere al meglio dei benefici del cannabidiolo nel quadro del trattamento della depressione.