Vai CBD liek pieņemties svarā?

CBD (kanabidiols) ir dabīgs savienojums, kas iegūts no kaņepēm. Šis kanabinoīds arvien vairāk tiek meklēts un izmantots tā labvēlīgo īpašību dēļ veselībai. Bet vai CBD liek pieņemties svarā ? Atbildes elementus atradīsiet šajā veltītajā rakstā.

CBD īpašības

CBD ir otrs aktīvais kaņepju savienojums pēc THC (tetrahidrokanabinola). Tomēr šie divi kanabinoīdi atšķiras ar to, ka THC piemīt psihoaktīva iedarbība. Šī viela būtiski ietekmē apetīti un izraisa izsalkuma lēkmes. CBD nepiemīt šīs īpašības. Faktiski daži pētījumi liecina, ka CBD pat varētu palīdzēt zaudēt svaru.

Kā CBD iedarbojas uz svara zudumu?

Pats CBD neizraisa tiešu svara zudumu. Tomēr produkts, kas iegūts no Cannabis Sativa L., var pozitīvi ietekmēt dažus pamatā esošos faktorus, kas var veicināt svara zudumu. Šeit ir daži veidi, kā CBD var palīdzēt optimizēt svara zudumu:

Apetītes samazināšana

Saskaņā ar dažādiem specializētiem zinātniskiem pētījumiem CBD saistās ar endokanabinoīdu sistēmas receptoriem. Šie elementi cita starpā regulē apetīti. Kanabinoīds īpaši palīdz mazināt bada sajūtu. Tādējādi produkts darbojas kā apetītes slāpētājs un veicina svara zudumu.

Iekaisuma mazināšana

Pētījumi ir pierādījuši, ka hronisks iekaisums var spēlēt nozīmīgu lomu aptaukošanās attīstībā. CBD piemīt pretiekaisuma īpašības. Tādējādi tas palīdz mazināt iekaisumu, lai veicinātu svara zudumu.

Trauksmes un stresa mazināšana

Hronisks stress un trauksme var veicināt svara pieaugumu. Proti, šie traucējumi paaugstina kortizola līmeni. Šis hormons var stimulēt apetīti un veicināt tauku uzkrāšanos. CBD piemīt pret-trauksmes un pretstresa iedarbība. Kanabinoīds varētu palīdzēt samazināt kortizola līmeni, lai optimizētu svara zudumu.

Vielmaiņas uzlabošana

Daži pētījumi liecina, ka CBD var palīdzēt regulēt vielmaiņu. Kanabidiola molekula stimulē mitohondriju funkciju un palielina termoģenēzi. Šis termins apzīmē siltuma ražošanu organismā, kas var sadedzināt kalorijas un taukus. Līdz ar to kanabidiols palīdzētu novērst celulītu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka CBD ietekme uz svara zudumu var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Turklāt pats CBD nevar aizstāt veselīgu un sabalansētu uzturu, kā arī aktīvu dzīvesveidu.

Kāpēc daži CBD produkti liek pieņemties svarā?

CBD produkti var saturēt citas sastāvdaļas, tostarp kaloriju komponentus. Tādēļ šo produktu lietošana lielos daudzumos var izraisīt svara pieaugumu. Īpaši tas attiecas uz CBD kārumiem. Šie produkti parasti satur cukuru. Šī sastāvdaļa būtiski veicina svara pieaugumu.

Turklāt CBD var izmantot, lai palīdzētu mazināt medicīniskā stāvokļa simptomus, kas ietekmē apetīti vai vielmaiņu. Tas var netieši ietekmēt ķermeņa svara izmaiņas.

Uzmanību! Nepareiza deva, neatbilstoša lietošana vai sliktas kvalitātes CBD produkts var arī izraisīt svara pieaugumu. Proti, neatbilstoša kanabidiola lietošana var izraisīt pretēju iedarbību uz organismu. Vai jūs lietojat CBD terapiju, lai optimizētu diētu vai jaunu dzīvesveidu, kura mērķis ir svara zudums? Noteikti stingri ievērojiet šim nolūkam noteikto CBD devu. Ievērojiet arī ieteikto lietošanas veidu katram izvēlētajam CBD produkta veidam.

Kādu CBD produktu lietot, lai nepieņemtos svarā?

Jums ir plaša izvēle attiecībā uz CBD produkta formātu, lai izvairītos no svara pieauguma. Specializētajā tirdzniecībā varat iegādāties šādus CBD produktus:

CBD eļļa

Lietota sublingvāli, CBD eļļa, iespējams, ir visērtākais produkts regulārai lietošanai. Varat arī pievienot CBD eļļas pilienus saviem ikdienas ēdieniem un dzērieniem.

CBD eļļu var lietot arī lokāli. Šis lietošanas veids īpaši ieteicams, lai iedarbotos uz celulītu.

CBD kapsulas

Kapsulas, kas satur CBD pulveri, ir viegli dozējamas un lietojamas. Jums tikai jānorij ārstēšanai noteiktajai devai atbilstošs kapsulu skaits, uzdzerot lielu glāzi ūdens.

CBD uzlējumi (tējas)

CBD uzlējumi parasti tiek gatavoti no kaltētiem vai svaigiem kaņepju ziediem, augļiem vai lapām. Šie Cannabis sativa L. ekstrakti jāievilkt verdošā ūdenī ar tauku vielu. Ideālā gadījumā izmantojiet pienu vai sviestu, lai piešķirtu dzērienam gardu garšu. Ir zināms, ka zāļu tējas un tējas veicina svara zudumu. Apvienojot karstā dzēriena un kanabinoīda īpašības, CBD uzlējumi ir labvēlīgi svara zudumam.

CBD krēms

Paredzēts lokālai lietošanai, CBD krēms ļauj veikt mērķtiecīgu celulīta ārstēšanu. Turklāt kanabidiolam piemīt dažādi kosmētiski labvēlīgi efekti. Dabiskajam produktam piemīt barojošs, mitrinošs, antioksidantu un mīkstinošs potenciāls. Tādējādi CBD krēms ne tikai palīdz novērst zem ādas uzkrātos liekos taukus. Produkts arī palīdz uzlabot ādas izskatu.

Galu galā maz ticams, ka pats CBD izraisīs svara pieaugumu. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā visu savu uzturu. Noteikti ievērojiet arī piemērotu dzīvesveidu. Īpaši izvairieties no mazkustīga dzīvesveida, (at)sāciet sportot! Sabalansētas maltītes, regulāras fiziskās aktivitātes, ko papildina atbilstoša CBD terapija, nodrošina jūsu veselīgā svara saglabāšanu.