Hversu marga dropa af CBD má taka á dag?

Kannabídíól eða CBD er eitt af mörgum kannabínóíðum sem mynda hampinn, nánar tiltekið Cannabis Sativa L..Heilsubætandi áhrif þess eru sönnuð með sérstökum vísindalegum rannsóknum. CBD olía er einkum algengasta og hagnýtasta formið til neyslu. Daglegur skammtur af kannabídíóli er mjög breytilegur eftir ýmsum þáttum. Svo, hve marga dropa af cbd má taka á dag?

Af hverju ætti að taka CBD olíu?

CBD er náttúruleg vara með margvíslega heilsubætandi eiginleika. Þetta kannabínóíð hefur engin geðvirk áhrif og veldur ekki fíkn í kannabis, ólíkt tetrahýdrókannabínóli (THC). Til viðmiðunar, CBD efnið einbeitir flesta lækningalega eiginleika hampursins í sér. Fleiri en ein vísindarannsókn sýnir fram á áhrif kannabidíóls á líkamann. CBD virkar meðal annars sem :

• verkjalyf : CBD sameindin festist við CB1 og CB2 viðtaka innkannabínóíðkerfisins til að hamla skynjun á sársauka ;
• bólgueyðandi : CBD dregur verulega úr viðbrögðum ónæmisfrumna við ytri áreitisþáttum til að takmarka einkenni bólgu, eða jafnvel koma í veg fyrir bólgu ;
• róandi og slakandi : kannabidíól stuðlar að seytingu serótóníns og dópamíns : taugaboðefnanna sem bera ábyrgð á slökun, hamingju og vellíðan. varan hefur einnig sömu áhrif á melatonín : svefnhormónið sem stjórnar sólarhringsþýði (eða líffræðilegum takti sem jafnar vöku/ hvíldarhring líkamans og hugans). Kannabidíól stuðlar þannig að því að berjast gegn kvíða, streitu og vinna gegn svefntruflunum. CBD hefur einnig vöðvaslakandi möguleika. Það losar um vöðvaspennu ;
• stjórnandi miðtaugakerfisins : kannabidíól jafnar starfsemi miðtaugakerfisins til að berjast gegn geðrænum truflunum ;
• taugaverndandi : CBD virkar í heilanum sem taugaverndandi efni ; Náttúrulega varan hjálpar því að koma í veg fyrir taugahrörnun ;
• stjórnandi meltingarkerfisins : kannabidíól hámarkar starfsemi meltingarkerfisins og hefur þunglyndislyfjaáhrif. CBD róar einnig samdrætti smáþarmanna ;
• andoxunarefni : CBD sameindin hamlar virkni sindurefna og verndar frumur gegn ótímabærri öldrun ;
• sótthreinsandi : CBD eyðir örverum sem valda sýkingum.

Rannsóknir sýna einnig fram á möguleika CBD til að stuðla að vexti og stöðva vöxt æxla og krabbameina. Kannabidíól gæti einnig haft snyrtifræðilega kosti : nærandi, rakagefandi, verndandi o.s.frv.

Eiginleikar CBD olíunnar

CBD er markaðssett í mismunandi myndum á tileinkuðum markaði. Helstu kannabidíólvörurnar sem ætlaðar eru til neyslu eru meðal annars olíur, innrennsli, trjákvoða (hash eða frjókorn), blóm, hylki, sælgæti, rafvökvi og daglegar matvörur (síróp, kaffihylki, hunang o.s.frv.). Hins vegar er CBD olían algengasta og hagnýtasta formið til neyslu. Það skýrist meðal annars af auðveldri notkun og hröðum áhrifum.

Kannabidíólolía er vara framleidd úr náttúrulegri jurtaolíu auðgaðri með CBD sameindinni. Sumar tegundir af CBD olíu innihalda einnig aðra hluti úr hampinum.

Mismunandi tegundir af CBD olíu

Það eru til mismunandi tegundir af CBD olíu á tileinkuðum markaði. Þar á meðal greinum við kannabidíólolíur :

• Full Spectrum (með fullu litrófi) : inniheldur alla þætti sem finnast í samsetningu Cannabis Sativa L. plöntunnar, það er að segja : terpena, flavónóíða og önnur kannabínóíð (CBG, CBN, THC í löglegu magni undir 0,3 %) ;
• Broad Spectrum (með breiðu litrófi) : þessi tegund af CBD olíu inniheldur CBD ásamt öllum hlutum kannabis nema THC ;
• CBD einangrunarefni : samanstendur eingöngu af jurtaolíu og kannabidíól sameind, án annarra hluta.

Að auki, styrkleikahlutfall CBD í olíum er mjög breytilegt á milli 5% og 40%. Sumar vörur hafa jafnvel hærra innihald af CBD.

CBD olían er einnig fáanleg í mismunandi formum : í flösku með skammtapestli eða í hylkjum.

Hvernig á að neyta CBD olíu í dropum?

CBD olían í flösku og dropum er ætluð til notkunar undir tungu. Neytandinn verður að taka dropana með skammtapestlinum og setja þá undir tunguna. Hann mun bíða í 20 til 60 sekúndur áður en hann gleypir dropana.

Þessi neyslumáti gerir ráð fyrir hröðu upptöku kannabidíól sameindarinnar í líkamann. Efnið fer nefnilega beint í líkamann í gegnum munnslímhúðina. Þetta ferli gerir CBD kleift að hafa áhrif á aðeins 1 til 2 mínútum.

Sumir neytendur kjósa að neyta CBD olíunnar með inntöku, í máltíðum. Þessi framkvæmd gerir einnig kleift að njóta fjölmargra heilsubóta kannabidíóls. Hins vegar, tekið með inntöku, tekur CBD lengri tíma að frásogast í líkamann. Með þessum neyslumáta finnast áhrif kannabínóíðsins einungis 2 klukkustundum eftir að varan er gleypt. Reyndar tekur frásogsferli kannabidíóls í gegnum meltingarslímhúðina 1 til 2 klukkustundir.

Kjósið því frekar töku undir tungu fyrir meiri þægindi.

Hvaða skammt af CBD olíu ætti að neyta daglega?

Þrátt fyrir framfarir vísindarannsókna á CBD, eru engar opinberar upplýsingar til staðar sem staðfesta skammta CBD miðað við meðferðir og sótta áhrif. Reyndar er þolmark gagnvart kannabidíóli mjög breytilegt milli einstaklinga. Þannig eru áhrif sömu skammta af CBD í líkamanum mjög mismunandi eftir efnaskiptum.

Engu að síður, mæla sérfræðingar með því að taka hámarksskammt af 300 mg af CBD á dag.

Að auki, til viðmiðunar, er skammtur CBD ákvarðaður út frá líkamsþyngd, eðli og styrkleika einkenna sem á að meðhöndla. Þessi tafla sýnir daglegan skammt af CBD sem taka á á dag fyrir 20 kg líkamsþyngdar og eftir styrkleika einkenna sem á að meðhöndla:

Hversu stórt hlutfall af CBD á að taka?

Neytandinn ætti alvarlega að skoða hlutfall CBD í olíunni til að ákvarða fjölda dropa sem þarf fyrir meðferð sína. Til upplýsinga eru mest seldu stærðirnar flöskur af CBD olíu með 10%. Hver flaska inniheldur því 1 000 mg af CBD og hver dropi af olíu með 10% jafngildir 5 mg af CBD. Þannig, fyrir meðferð á vægum til miðlungsmiklum sársauka, þarf að taka 5 mg af CBD á dag, það er einn dropa af CBD olíu með 10% á 10 kg líkamsþyngdar. Ef sársaukinn er frekar mikill til alvarlegur, ráðleggja sérfræðingar að taka 10 mg af CBD á dag, það er 2 dropa af olíu með 10%.

Ef skammturinn af CBD sem mælt er með veitir þér ekki þau áhrif sem óskað er eftir, er eindregið mælt með því að leita ráða hjá lækni eða sérfræðingi í CBD. Reyndur fagmaður er sá eini sem getur nákvæmlega ákvarðað skammtinn af CBD sem hentar best þínum persónulegu þörfum.

Hver er áhættan við rangan skammt af CBD?

Ofskömmtun á CBD olíu getur valdið aukaverkunum eða öfugum áhrifum sem eru meira eða minna alvarleg. Meðal algengustu óæskilegu afleiðinganna má sérstaklega nefna:

• syfju eða skerta árvekni: þetta er mikil hætta sérstaklega fyrir neytendur sem þurfa að sinna störfum sem krefjast mikillar einbeitingar eins og akstur farartækis eða meðhöndlun véla eða sérstakra vinnutækja;
• meltingartruflanir: sem birtast sem niðurgangur, hægðatregða, ógleði, uppköst o.s.frv.,
• mikla þreytu: tengd róandi áhrifum CBD;
• mígrennuköst.

Því ber að fylgja stranglega ráðlögðum daglegum skammti af CBD olíu og fylgja ráðum læknis eða sérfræðings í kannabidíóli.