Comment utiliser l’huile de CBD ?

L’huile de CBD peut être utilisée de différentes manières en fonction de vos préférences et des effets que vous recherchez. Alors comment utiliser l’huile de CBD pour profiter de tous ses bienfaits sur la santé ? Ce guide dédié détaille les informations à connaître pour un bon usage du CBD.  

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est un produit dérivé du chanvre ou du cannabis Sativa L.. La substance contient du cannabidiol (CBD), l’un des nombreux composés actifs de la plante. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n’a pas d’effets psychoactifs. Le cannabinoïde ne provoque pas d’euphorie et n’entraîne pas d’addiction au cannabis.

L’huile de CBD est fabriquée en extrayant la molécule de cannabidiol de la plante de cannabis. Le CBD est ensuite dilué avec une huile de support végétale naturelle. Les producteurs utilisent généralement de l’huile d’olive ou de l’huile de graines de chanvre.

L’huile de cannabidiol est souvent utilisée comme complément alimentaire pour soutenir la santé générale. Le produit aiderait aussi à réduire les symptômes de certaines maladies, notamment l’anxiété, la douleur, l’inflammation et l’épilepsie. Cependant, il est important de noter que la recherche sur les bienfaits potentiels de l’huile de CBD est encore limitée. Les études scientifiques se poursuivent pour confirmer les bienfaits démontrés du CBD. De nouvelles recherches visent à révéler d’autres vertus du CBD.

Les différentes variétés d’huiles de CBD

Il existe plusieurs variétés d’huiles de CBD. Ces produits diffèrent en termes de concentration de CBD, de méthode d’extraction, de type d’huile de support et de qualité. Voici quelques-unes des principales variétés d’huiles de CBD :

Les variétés d’huiles de CBD selon leur composition

L’huile de CBD peut présenter des compositions différentes. On distingue notamment :

• l’huile de CBD à spectre complet (Full Spectrum) : cette huile contient du CBD, d’autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes présents dans la plante de cannabis. Suivant l’effet d’entourage, l’huile de CBD Full Spectrum peut avoir des actions synergiques bénéfiques sur la santé. Ce type d’huile de CBD contient généralement une petite quantité de THC (<0,3%) qui peut être détectable lors de tests de dépistage de drogues ;
• l’huile de CBD à large spectre (Broad Spectrum) : cette huile contient tous les composés du spectre complet, sauf le THC. Elle constitue la meilleure alternative pour ceux qui ne veulent pas prendre de risques avec la détection de THC ;
• l’huile de CBD isolée ou isolat de CBD : cette huile ne contient que du CBD, extrait de la plante de cannabis et purifié. Elle ne présente aucune trace d’autres composés. Elle est souvent utilisée par ceux qui cherchent une dose précise de CBD.

Il est important de noter que la qualité et la pureté des huiles de CBD peuvent varier considérablement selon le fabricant. Il est donc important de choisir des produits de haute qualité et d’acheter auprès de sources fiables.

Les catégories d’huile de CBD selon leur concentration

La concentration de l’huile de CBD peut varier considérablement selon le produit et la marque. En général, la concentration de l’huile de CBD est indiquée en pourcentage (%). 

Les concentrations les plus courantes sur le marché sont de 5%, 10%, 20%, 30% et 40%. Il existe également des concentrations plus élevées pour les utilisateurs expérimentés.

La concentration fait partie des facteurs les plus importants à prendre en compte lors du choix d’une huile de CBD.

Les différents types d’huile de CBD selon le mode d’extraction

Il existe plusieurs modes d’extraction de l’huile de CBD à partir de la plante de chanvre. Les modes d’extraction les plus couramment utilisés pour produire de l’huile de CBD sont les suivants :

• l’extraction par solvant : utilisant un solvant comme l’éthanol ou le butane pour extraire le CBD et autres cannabinoïdes de la plante de chanvre. Ce mode d’extraction est efficace et relativement peu coûteux. Cependant, il peut laisser des résidus de solvant dans l’huile et peut donc affecter sa pureté ;
• l’extraction à l’huile végétale de qualité alimentaire : utilisant généralement de l’huile d’olive pour extraire le CBD de la plante de chanvre. Ce processus est relativement simple et peu coûteux. Toutefois, il nécessite plus de temps que l’extraction par solvant. L’huile végétale alimentaire est également une substance sûre et saine pour l’ingestion ;
• l’extraction au CO2 supercritique : utilisant du dioxyde de carbone à haute pression pour extraire le CBD et autres cannabinoïdes de la plante de chanvre. Cette méthode est coûteuse mais elle est également la plus sûre et la plus efficace en termes de pureté. L’extraction au CO2 permet également de récupérer un large éventail de composés de la plante de chanvre. Le processus est donc idéal pour la production d’huile de CBD Full spectrum ou Broad Spectrum.
• l’extraction à la vapeur : utilisant de la vapeur d’eau pour extraire le CBD et autres composants de la plante de chanvre. Cette méthode est innovante et peu courante. Le processus préserve les propriétés naturelles de la plante.

Le mode d’extraction est généralement indiqué dans le descriptif ou sur l’étiquette des produits.

Les différents modes d’administration de l’huile de CBD

Voici quelques façons courantes d’utiliser l’huile de CBD :

L’administration sublinguale

L’administration sublinguale est la méthode la plus courante pour utiliser l’huile de CBD. Vous pouvez placer quelques gouttes d’huile de CBD, correspondant au dosage recommandé pour le traitement, sous votre langue. Laissez l’huile être absorbée par les muqueuses buccales pendant environ 60 secondes avant de l’avaler avec un grand verre d’eau. La prise sublinguale offre des effets rapides, à raison de 1 à 2 minutes après absorption du produit dans l’organisme.

L’application topique

Vous pouvez également appliquer l’huile de CBD directement sur votre peau pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires. Massez simplement une petite quantité d’huile de CBD sur la zone affectée jusqu’à ce qu’elle soit absorbée sous l’épiderme. Cet usage permet une action ciblée et en profondeur.

L’inhalation par vaporisation

Vous pouvez également inhaler l’huile de CBD en utilisant un vaporisateur ou une cigarette électronique. Cette méthode est rapide et efficace, mais elle nécessite l’achat d’un équipement supplémentaire. Vous pouvez trouver l’appareil requis pour cet usage auprès d’une enseigne spécialisée dans la vente de CBD légal. Les vendeurs de produits de bien-être proposent aussi ce type de produit.

L’ajout à la nourriture ou aux boissons

L’huile de CBD peut être ajoutée à la nourriture ou aux boissons pour faciliter sa consommation. Vous pouvez ajouter les gouttes correspondant à la quantité prescrite pour le traitement à votre café, thé, smoothie, salade ou autres aliments. Ce mode d’administration facilite le dosage et la prise de CBD.

Pris par ingestion, le CBD met entre 1 à 2 heures pour exercer ses actions dans l’organisme. En effet, la molécule est absorbée via les muqueuses digestives. Vous devez donc patienter le temps de la digestion pour profiter des effets du produit.

Le dosage de l’huile de CBD

Il est important de noter que la dose optimale de CBD varie d’une personne à l’autre. La quantité de CBD à prendre dépend notamment de facteurs métaboliques. En effet, les actions du cannabidiol varient selon le poids, la gravité de la condition médicale et la sensibilité individuelle. Il est donc recommandé de commencer avec une dose faible. Vous devez augmenter graduellement le dosage en fonction des résultats et des effets ressentis.

En règle générale, il est recommandé de prendre entre 10 et 50 mg de CBD par jour. Cependant, veillez à vous rapporter aux instructions de dosage sur le produit que vous utilisez. Par ailleurs, consultez votre médecin avant de commencer à utiliser des produits de CBD si vous prenez d’autres médicaments. De même si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

Le tableau suivant présente la dose quotidienne de CBD à prendre selon l’intensité des symptômes à traiter, par 10 kg de poids du corps :

Le tableau ci-dessous présente la correspondance du dosage journalier détaillé précédemment en nombre de gouttes d’huile de CBD 20 % par 10 kg de poids corporel :