Quel CBD pour la ménopause ?

Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux cannabinoïdes naturels présents dans la plante de cannabis. Le CBD est souvent associé au cannabis. Pourtant, la substance ne produit pas les effets psychoactifs ni l’addiction associés à la consommation de marijuana. Ces actions sont propres au tétrahydrocannabinol (THC), le principal actif du chanvre. Au contraire, le CBD possède de nombreux bienfaits thérapeutiques. Le produit serait notamment efficace pour soulager les troubles causées par la ménopause. Alors, quel CBD pour ménopause ?

Comment le CBD aide pendant la ménopause ?

De nombreuses femmes ont signalé que le CBD peut être bénéfique pendant la ménopause.

Comment se manifeste la ménopause ?

La ménopause est une période de transition caractérisée par un trouble hormonal. Cela peut entraîner une variété de symptômes désagréables, notamment :

• des bouffées de chaleur ;
• des sueurs nocturnes ;
• de l’anxiété ;
• de la dépression ;
• de l’insomnie ou autres troubles du sommeil ;
• des douleurs articulaires et musculaires.

La nature et l’intensité des symptômes peuvent varier considérablement d’une personne à une autre.

Quels sont les effets du CBD qui soulagent les femmes durant la ménopause ?

Le CBD peut aider à soulager certains des symptômes de la ménopause. En effet, les études scientifiques ont permis d’établir que le produit agit sur le système endocannabinoïde (SEC). Ce système régule de nombreux processus physiologiques comme la réponse au stress, la douleur, l’humeur, le sommeil et l’inflammation.

Plus précisément, le CBD pourrait aider à réduire l’inflammation dans le corps. Cela permet de soulager la douleur et l’inconfort associés à la ménopause. Le cannabinoïde peut également aider à réguler l’humeur. Il réduirait notamment l’anxiété et la dépression. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les femmes qui souffrent de symptômes émotionnels pendant la ménopause.

Enfin, en plus de réduire le stress, le CBD favoriserait la relaxation du corps et de l’esprit. Il pourrait ainsi aider à améliorer la qualité du sommeil pendant la ménopause. Les femmes souffrent généralement d’insomnie à cette période de leur vie.

Cependant, il est important de noter que la recherche sur l’utilisation du CBD pendant la ménopause est encore limitée. Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces avantages potentiels.

Par ailleurs, chaque femme est unique. Les effets du CBD peuvent donc différer considérablement d’un consommateur à un autre. Vous devez alors consulter votre médecin ou un expert avant de commencer à utiliser du CBD pour la ménopause.

En outre, le CBD n’est pas une solution miracle pour la ménopause. Les produits au CBD ne remplacent aucunement les traitements médicaux traditionnels pour la ménopause. Si vous prenez des médicaments, prenez l’avis de votre médecin sur la prise de CBD en complément.

Quelle forme de CBD est efficace pour la ménopause ?

Il y a plusieurs formes de CBD qui peuvent être efficaces pour aider à atténuer les symptômes de la ménopause. Voici les options les plus courantes et les plus adaptées :

L’huile de CBD

L’huile de CBD est l’une des formes les plus populaires de CBD. Elle est facile à utiliser et à doser. Le produit peut être pris directement sous la langue ou ajoutée à des aliments ou des boissons.

L’huile de CBD peut notamment aider à soulager les symptômes tels que les bouffées de chaleur, l’anxiété, les sautes d’humeur et les troubles du sommeil.

Les gélules de CBD

Les gélules de CBD sont une autre option pratique pour les femmes ménopausées. Elles sont faciles à doser et à prendre. Il suffit d’avaler le nombre de capsules correspondant au dosage indiqué pour la ménopause avec un grand verre d’eau.

Les infusions au CBD

Il existe des infusions de CBD spécialement formulées pour aider à soulager les symptômes de la ménopause. Ces infusions peuvent contenir d’autres ingrédients naturels tels que la camomille, la menthe poivrée ou la valériane. Ces produits aident à apaiser et à détendre le corps.

Les infusions à base de fleurs, de fruits ou de feuilles de CBD peuvent aider à atténuer les bouffées de chaleur, l’insomnie et l’anxiété.

Les crèmes de CBD

Les crèmes et lotions de CBD s’appliquent directement sur la peau. Ces produits pourraient aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires associées à la ménopause.

Comment utiliser le CBD pour la ménopause ?

Le CBD s’utilise de différentes façons, selon le type de produit, les effets souhaités et les préférences de chaque utilisateur.

Quel mode d’utilisation du CBD est le plus efficace pour la ménopause ?

Les modes d’administrations du CBD suivantes sont notamment les plus pratiques et les plus adaptées pour la ménopause :

• La prise sublinguale : Ce mode d’administration s’applique à l’huile de CBD. Vous devez déposer les gouttes sous votre langue. Le produit doit agir pendant 20 à 60 secondes avant d’être avalé. Les effets du cannabidiol se font ressentir quasi immédiatement ;
• L’ingestion : Les gélules, les huiles et les infusions de CBD se prennent par voie orale en ingestion. Si vous choisissez ce mode d’utilisation, vous devez patientez entre 1 et 2 heures pour ressentir les effets du cannabidiol ;
• L’inhalation par vaporisation : Ce mode d’administration est propre aux fleurs et aux e-liquides au CBD. Il permet une assimilation rapide de la molécule de cannabidiol via les muqueuses respiratoires. Les actions du CBD apparaissent donc immédiatement ;
• L’application topique : Les crèmes, les gels, les lotions au CBD s’utilisent par voie topique. Vous devez étaler le produit sur votre peau au niveau des zones douloureuses.

Le mode d’administration influe considérablement sur l’efficacité du produit. Sachez donc sélectionner la méthode qui convient à vos besoins personnels et à vos habitudes de vie.

Quel dosage de CBD pour la ménopause ?

Le dosage de CBD pour la ménopause peut varier en fonction de facteurs. Le poids, la sensibilité individuelle et la gravité des symptômes influent notamment sur les actions du cannabidiol dans le corps humain.

La plupart des fabricants de produits au CBD fournissent des instructions sur la posologie sur leur emballage. Cependant, en général, les débutants doivent commencer par une dose de 10 à 15 mg de CBD par jour. Cette quantité de cannabidiol ne suffit pas pour soulager les symptômes de la ménopause ? Augmentez donc le dosage graduellement jusqu’à 25 à 50 mg par jour. Attention toutefois au surdosage de CBD. Cela peut provoquer des effets secondaires ou inversés.

Par ailleurs, à titre indicatif, retrouvez dans le tableau ci-dessous le dosage d’huile de CBD 10% nécessaire selon l’intensité des symptômes par 20 kg de poids du corps :

En outre, en cas de doute prenez l’avis de votre médecin traitant ou d’un expert en CBD. Cela est notamment impératif si vous avez des problèmes de santé sous-jacents. Le professionnel expérimenté déterminera le dosage le plus adapté pour vous. Les professionnels de la santé recommandent généralement de commencer par une dose faible. Ils conseillent d’observer les effets de la quantité initiale. Il convient ensuite d’augmenter ou de réduire progressivement la dose jusqu’à trouver la quantité qui permet d’atteindre les effets recherchés.