Comment faire une infusion au CBD ?

Le cannabidiol ou CBD est un des nombreux composants du Cannabis Sativa L. Le produit est disponible sous différentes formes dans le commerce. Vous pouvez notamment vous procurer de l’infusion au CBD : Qu’est-ce que l’infusion CBD ? Quelles sont les bienfaits de l’infusion CBD ? Comment faire une infusion au CBD ? Retrouvez les réponses ainsi que les détails relatifs à la préparation des infusions au CBD dans cet article dédié.

Qu’est-ce que l’infusion au CBD ?

Le cannabidiol, couramment connu sous l’acronyme CBD, est un composant du chanvre aux multiples bienfaits thérapeutiques. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), ce cannabinoïde n’a pas d’effet psychotrope et ne crée pas de dépendance au cannabis. De ce fait, il est légalement autorisé à la production, à la vente et à la consommation dans de nombreux pays européens dont la France.

Vous pouvez retrouver le cannabidiol sous différentes formes dans le commerce : huiles, résine (hash), fleur, produits alimentaires divers (bonbons, chewing gum, capsule café, miel, sirops, etc) au CBD. Les infusions au CBD font notamment partie des formes de cannabidiol les plus adaptées pour la consommation.

Les infusions au CBD sont faites à base de fleurs provenant des plantes de chanvre CBD. Ces extraits de cannabis sont généralement séchés puis conditionnés dans un sachet à fermeture hermétique.

Chez certaines marques et pour certaines variétés de tisanes au CBD, les producteurs associent la fleur de CBD séchée à d’autres ingrédients naturels qui soutiennent les bienfaits du CBD ou qui subliment ses saveurs. Vous pouvez notamment vous procurer du thé vert bio au CBD, une infusion CBD au rooibos, du thé noir CBD saveur vanille, etc. Le choix repose essentiellement sur vos préférences personnelles.

Comment préparer une infusion CBD ?

La réalisation de la recette d’une infusion au CBD exige des dispositions spécifiques.

La matière grasse, un des ingrédients indispensables pour la recette de l’infusion au CBD

Le CBD est liposoluble, c’est-à-dire qu’il se dissout dans un corps gras. Ainsi, pour la préparation de votre tisane au CBD, vous devez utiliser de la matière grasse comme :

• du lait de vache: choisissez idéalement du lait entier ;
• du lait végétal: lait d’avoine, lait d’amande, etc ;
• du beurre: préférez le beurre non salé ;
• de l’huile végétale: l’huile de coco est la plus conseillée ;
• du beurre de cacao: idéalement bio.

Vous avez aussi besoin d’eau bouillante, de sucre ou de miel.

Pour les ustensiles, équipez-vous d’une boule à thé, d’une bouilloire ou d’une casserole et d’une tasse pour servir la boisson.

Préparer une infusion CBD avec une casserole

Vous pouvez utiliser une casserole pour la préparation de votre infusion au CBD. Voici donc les étapes à suivre:

• Portez l’eau à ébullition ;
• Réduisez le feu;
• Ajoutez la matière grasse;
• Ajoutez la quantité prescrite de fleur de CBD séchée en veillant à bien effriter le produit ;
• Laissez infuser pendant 7 minutes à 15 minutes, sur feu doux ;
• Versez la préparation dans la tasse en tamisant les résidus de feuilles ou de fleurs de CBD ;
• Sublimez le goût de votre boisson avec du miel ou du sucre ;
• Dégustez votre infusion CBD.

Faire une infusion au CBD avec une bouilloire

Vous préférez réaliser la préparation de votre infusion au CBD avec une bouilloire? Retrouvez ci-dessous les étapes à suivre:

• Portez l’eau à ébullition avec la bouilloire;
• Versez l’eau bouillonnante dans la tasse ;
• Ajoutez la matière grasse ;
• Prélevez et effritez bien la dose recommandée de fleur de CBD séchée :
• Utilisez une boule à thé pour faire infuser le produit dans l’eau chaude pendant 7 à 10 minutes ;
• Relevez la saveur de votre boisson avec du miel ou du sucre ;
• Dégustez votre boisson.

Quelle dose d’infusion au CBD prendre ?

Il est impératif de respecter le dosage de CBD pour la préparation de l’infusion. La quantité de cannabidiol est notamment définie selon le traitement et les effets souhaités sur l’organisme. En effet, si le dosage de cannabidiol n’est pas adapté à votre métabolisme, l’infusion peut provoquer des effets secondaires ou inversés.

Sachez toutefois que les effets des tisanes au CBD peuvent varier considérablement d’un consommateur à un autre. Effectivement, le taux de tolérance au cannabidiol diffère selon le métabolisme. Par ailleurs, aucune information officielle ne confirme le dosage de CBD à prendre pour les différents traitements auxquels le produit est destiné.

Ainsi, en cas de doute, la meilleure solution est de prendre conseil auprès de votre médecin ou d’un expert en CBD. Les spécialistes recommandent généralement de consommer une quantité minime de cannabidiol pour commencer le traitement. Il faut ensuite observer les effets du dosage de départ sur votre organisme puis ajuster progressivement jusqu’à obtenir les résultats recherchés.

En moyenne, le dosage prescrit est 1 à 2 cuillères à café d’extraits de fleurs de CBD séchée, soit 5 grammes à 10 grammes de produit, pour préparer une tasse d’infusion au CBD.

Quels sont les risques liés au mauvais dosage de CBD ?

Un surdosage de CBD peut provoquer des effets secondaires ou inversés. Le consommateur peut notamment tomber dans la somnolence ou la perte de vigilance. Certains utilisateurs de CBD peuvent être confrontés à des problèmes de digestion (diarrhée, constipation, etc), une grosse fatigue, des migraines.

En outre, la sécheresse buccale est un effet indésirable fréquent chez les consommateurs de CBD. Cela est dû à l’action de la molécule de cannabidiol sur les glandes salivaires. Il suffit de prendre un grand verre d’eau ou autre boisson après l’ingestion du produit au CBD pour réhydrater la bouche et faire disparaitre la sensation de gêne.

Quand boire une infusion au CBD ?

Vous pouvez prendre une infusion au cannabidiol à n’importe quel moment de la journée. Toutefois, le soir, 1 à 2 heures avant le coucher, est le moment idéal pour consommer la boisson chaude.

Il est par ailleurs déconseillé de boire une infusion de CBD le matin si vous devez vaquer à des occupations qui nécessitent une grande concentration. En effet, prise à une dose non appropriée, le cannabidiol peut causer un état de somnolence et de perte de vigilance. Évitez donc la prise de CBD avant de conduire un véhicule, manipuler un outil, utiliser une machine, etc.

Quelles sont les bienfaits de l’infusion au CBD sur la santé ?

L’infusion au CBD présente plusieurs bienfaits thérapeutiques. Le produit aide notamment à :

• optimiser la qualité du sommeil réparateur : l’infusion de CBD serait efficace contre l’insomnie et les autres  troubles du sommeil ;
• (ré)équilibrer le fonctionnement du système digestif : l’infusion de CBD intègrerait des propriétés régulatrices du fonctionnement de l’appareil digestif ;
• combattre le stress et l’anxiété : le CBD aurait des propriétés relaxantes. Le produit apaise les tensions physiques et psychologiques pour combattre le stress et l’anxiété ;
• soulager les douleurs : Des études scientifiques prouvent que le CBD intègre des propriétés antalgiques. Le cannabinoïde contribuerait notamment à soulager les migraines, les maux de ventre et bien d’autres maux du quotidien. Le produit est aussi recommandé pour apaiser les douleurs causées par certaines maladies chroniques comme la sclérose en plaque, l’arthrose, la fibromyalgie, etc ;
• lutter contre les nausées et les vomissements : l’infusion de cannabidiol serait un antiémétique naturel efficace.

A titre informatif, l’infusion au CBD est un produit naturel aux multiples bienfaits sur l’organisme. Cependant, la substance ne constitue pas un médicament ni un remède miracle.