Quel CBD prendre ?

Le cannabidiol (CBD) est vivement recherché ces dernières années pour ses multiples bienfaits sur la santé. Le produit naturel issu de la plante de chanvre est notamment sous différentes formes dans le commerce légal spécialisé. Alors, quel CBD prendre ? Le choix entre les formats existants dépend de différents facteurs.

Pourquoi prendre du CBD ?

Le cannabidiol est un des nombreux cannabinoïdes présents dans la composition du chanvre. Il s’agit du deuxième composant actif de la plante de cannabis, après le tétrahydrocannmaabinol (THC). Ces deux cannabinoïdes présentent les mêmes propriétés mais présentent des actions différentes dans l’organisme. En effet, le THC est un stupéfiant. Cette substance peut provoquer l’euphorie et altérer le comportement, le raisonnement. Ce cannabinoïde peut aussi entrainer l’addiction. Le cannabidiol n’affiche aucune fonction psychotique et n’expose pas les consommateurs à la dépendance. Bien au contraire, le CBD intègre de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé.

Les bienfaits thérapeutiques du CBD

Les effets positifs du cannabinoïde sur la santé découleraient de ses actions au niveau des récepteurs du système endocannabinoïde. Ces éléments sont dispersés dans le corps humain. L’ensemble du système régule différentes fonctions physiologiques comme les humeurs, les émotions, la perception de la douleur. Parmi les vertus démontrées par la Science, on peut notamment relever :

• la réduction de la douleur : Les résultats d’une étude publiés en 2020 dans la revue Pain mettent notamment en évidence les effets bénéfiques du CBD contre les douleurs chroniques dues à la fibromyalgie ;
• l’apaisement du stress et de l’anxiété : Différentes recherches scientifiques prouvent que le cannabidiol contribuerait à relâcher toutes les tensions du corps et de l’esprit. Le produit calmerait donc le stress et l’anxiété. Le cannabinoïde aurait même le potentiel de traiter les troubles anxieux les plus graves comme le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) ou encore le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) ;
• la régulation du système nerveux central : Le CBD participerait aussi à soulager les troubles neurologiques. D’après une étude menée en 2018, le cannabidiol serait efficace pour traiter certaines formes d’épilepsie chez les enfants ;
• l’amélioration du sommeil : Une étude réalisée en 2019 démontre que le CBD serait efficace contre l’insomnie et les troubles du sommeil. Cette même expérimentation démontre que le cannabinoïde améliorerait en plus la qualité du sommeil réparateur.

Le CBD fait l’objet de différentes études depuis plusieurs années. Les recherches se poursuivent pour soutenir les résultats des études précédentes et révéler d’autres effets du CBD dans l’organisme.

Le CBD, un remède naturel légal

Les bienfaits thérapeutiques du cannabidiol sont reconnus et approuvés par l’OMS. Par ailleurs, le produit naturel est légalisé dans plusieurs pays d’Europe. Après différentes évolutions de la Législation, les autorités françaises ont annoncé officiellement la légalisation du CBD dans l’Hexagone le 29 décembre 2022.

Toutefois l’exploitation et l’usage du produit est strictement réglementé. La norme qualitative et sécuritaire en vigueur stipule notamment :

• la limitation du taux de THC dans le CBD à moins de 0,2% : au-delà de ce seuil légal, le THC peut provoquer l’euphorie et l’addiction ;
• l’exploitation exclusive du Cannabis Sativa L. pour obtenir le cannabidiol : cette variété de chanvre présente une teneur élevée en CBD et un faible pourcentage de THC ;
• l’utilisation exclusive du CBD pour la santé et le bien- être.

Le non-respect des réglementations expose le producteur, le vendeur ou l’utilisateur de CBD aux sanctions sévères prévues pour exploitation de cannabis. Par ailleurs, ces normes ont notamment été mises en œuvre pour garantir la qualité et la sureté des produits. Les consommateurs ont donc grand intérêt à se référer aux différents points mentionnés dans la réglementation pour bien choisir leur CBD. Cela leur garantit notamment de profiter pleinement des bienfaits, de l’efficacité du produit et d’éviter les éventuels effets secondaires.

Les différentes formes de CBD et leur usage respectif

Le cannabidiol est vendu sous différentes formes sur le marché spécialisé. Les consommateurs ont largement le choix selon notamment leurs besoins, leurs préférences, les effets recherchés, entre les:

Huiles de CBD

Les huiles de CBD sont les formes les plus courantes de CBD. Elles sont fabriquées en extrayant le CBD des plantes de cannabis, puis en le mélangeant avec une huile de support, telle que l’huile de noix de coco ou l’huile de chanvre. Il existe différents types d’huiles de cannabidiol qui diffèrent selon leurs compositions, à savoir :

• les huiles de CBD Full Spectrum (à spectre complet) : Contenant tous les actifs de la plante de cannabis. Il s’agit notamment d’une huile végétale enrichie en terpènes, flavonoïdes et en cannabinoïdes y compris le CBD et le THC à un taux inférieur à 0,2% ;
• les huiles de CBD Broad Spectrum (à spectre large) : Ce type de produit est formulé avec une base d’huile végétale, à laquelle sont ajoutés les composants du chanvre. L’huile Broad Spectrum est notamment composée de terpènes, de flavonoïdes et de cannabinoïdes mais ne contient aucune trace de THC ;
• les isolats de CBD : Ce type de produit est uniquement fait avec une base d’huile végétale et la molécule de CBD.

Suivant l’effet d’entourage, les huiles de CBD full et broad spectrum offrent des actions optimisées. Cela s’explique notamment par le fait que les terpènes, les flavonoïdes et les autres cannabinoïdes soutiennent les effets du CBD. Ces composants actifs peuvent en plus avoir leurs propres bienfaits sur la santé.

Par ailleurs, les huiles de CBD isolats sont spécialement destinées pour les personnes qui présentent une sensibilité aux autres composants du cannabis. Ces produits sont également conseillés si vous avez un doute quant à la législation des autres actifs du cannabis dans le pays où vous vous trouvez.

Les gouttes d’huile de CBD peuvent être ingérées directement sous la langue. La consommation du cannabidiol par voie sublinguale fournit des effets rapides, à raison de 1 à 2 minutes après la prise. Les produits peuvent aussi être administrés par voie orale, ajoutés à des aliments ou des boissons. Avec ce mode d’utilisation, vous devez attendre entre 1 et 2 heures pour en ressentir les effets.

Les huiles de CBD sont souvent utilisées pour soulager la douleur, l’anxiété et l’insomnie.

Les gélules de CBD

Les gélules sont des capsules remplies de poudre de CBD. Elles sont faciles à doser et à avaler, ce qui les rend idéales pour ceux qui cherchent une solution discrète et facile à utiliser. Les capsules de CBD sont souvent utilisées pour soulager la douleur, l’inflammation et l’anxiété.

Les crèmes et les baumes de CBD

Les crèmes et les baumes de CBD sont des produits destinés à un usage topique, en application directe sur la peau. Ces produits conviennent particulièrement pour soulager la douleur, l’inflammation et les problèmes de peau tels que l’eczéma et le psoriasis.

Les e-liquides de CBD

Les e-liquides de CBD sont utilisés dans les cigarettes électroniques. Le vapotage permet une absorption rapide et efficace du CBD. Les e-liquides de CBD sont souvent utilisés pour soulager l’anxiété et l’inflammation.

Les infusions au CBD

Les infusions au CBD sont généralement formulées à base de feuilles, de fleurs ou de fruits de chanvre séchés. Le consommateur doit préparer sa boisson juste avant la prise. Sachez notamment que le cannabidiol est un produit liposoluble. Les extraits de cannabis doivent donc être infusés dans de l’eau bouillante et un corps gras (beurre, huile, lait) pendant près de 15 minutes. Cela permet de diluer le CBD dans le liquide. Vous devez ensuite retirer les feuilles, les fleurs ou les fruits de chanvre. Utilisez idéalement une boule à thé pour faciliter l’opération.

L’infusion au CBD soulagerait notamment les douleurs chroniques, les douleurs musculaires et les douleurs articulaires. D’autres l’utiliserait pour réduire l’anxiété, le stress et les symptômes de dépression. Le CBD pourrait également aider à favoriser la qualité du sommeil, à réduire l’inflammation et à améliorer la santé cardiovasculaire.

Les aliments et les boissons du quotidien au CBD

Vous pouvez aussi trouver dans le commerce des aliments et des boissons du quotidien enrichis avec du CBD. Les formats les plus fréquents sont notamment les confiseries, les capsules cafés, le miel, les sirops, les huiles alimentaires. Vous pouvez trouver d’autres types d’aliments de tous les jours au CBD dans le commerce dédié.

Les produits consommables au cannabidiol sont adaptés pour ceux qui souhaitent profiter des bienfaits du CBD pour le bien-être général. Ils sont notamment conçus pour une prise quotidienne.

Les produits cosmétiques au CBD

Le CBD intègre plusieurs vertus cosmétiques. La substance naturelle issue de la plante de chanvre possèderait notamment des potentiels nourrissants, hydratants, protecteurs, fortifiants et antioxydants. Elle a prouvé son efficacité pour le soin de la peau et des cheveux.

Les producteurs de produits de beauté ajoutent du CBD dans les crèmes, les lotions et autres formes de cosmétiques. Cela permet d’optimiser les effets des produits. En plus des effets multipliés, les utilisateurs bénéficient des différentes vertus du cannabidiol.

Il est toutefois important de noter que l’efficacité du CBD peut varier d’une personne à l’autre. Il convient alors de bien s’informer sur le produit avant de commencer l’administration. En cas de doute et si vous présentez des maladies sous-jacentes, prenez l’avis de votre médecin traitant ou d’un expert avant de débuter une cure de CBD.