Quel dosage de CBD pour la dépression ?

Le cannabidiol, plus connu sous l’acronyme CBD, est un des nombreux composants du chanvre. Ce produit naturel est vivement recherché ces dernières années. L’engouement autour du cannabidiol s’explique par ses multiples bienfaits sur la santé, prouvés par différentes études scientifiques spécialisées. Le CBD possèderait notamment des effets bénéfiques contre la dépression. Cet article détaille les actions du CBD contre la dépression et donne des éléments de réponse à la question : quel dosage de CBD pour la dépression ?

Qu’est-ce que la dépression ?

La dépression est une maladie caractérisée par un ensemble de troubles psychologique et physiologiques. Il s’agit notamment d’un état de stress et d’anxiété permanent.

Les symptômes de la dépression

La dépression se manifeste généralement par des problèmes physiques comme une fatigue persistante, une perte d’appétit, des douleurs diverses dans le corps, des insomnies ou autres troubles du sommeil. Cette pathologie concerne toutes les catégories de personnes, sans distinction d’âge ni de sexe.

Ces signes s’accompagnent souvent de problèmes psychiques dont une grande irritabilité, des difficultés, voire l’impossibilité à se concentrer, la perte d’intérêt dans des occupations qui suscitaient auparavant un véritable engouement, qui étaient même une vraie passion.

On ne décèle pas toujours la dépression dès les premiers signes. Pourtant, cette maladie peut s’aggraver rapidement. A long terme, la dépression entraîne des troubles psychologiques et physiques sérieuses, pouvant conduire à d’importants troubles psychiques et même à un état suicidaire.

Le traitement de la dépression

Les spécialistes ont notamment observé que la dépression se traduit par une baisse significative du taux de sérotonine dans le cerveau. Ainsi, les remèdes développés visent à favoriser la production de sérotonine.

Ce neurotransmetteur est notamment connu sous l’appellation « hormone du bonheur ». La substance provoque en effet une sensation de bonne humeur et d’apaisement du corps et de l’esprit. Il existe notamment une catégorie d’antidépresseurs qui agissent en activant les récepteurs de sérotonine. Cela provoque une augmentation de la sécrétion de l’hormone.

Les médicaments contre la dépression ont une efficacité accrue. Cependant, ces produits provoquent des effets secondaires comme des nausées, des insomnies, des maux de tête ou encore une baisse de la libido. Certains antidépresseurs occasionnent, par ailleurs, une accoutumance.

Comment le CBD agit-il contre la dépression ?

Différentes études scientifiques mettent en évidence les effets positifs du CBD dans le traitement de la dépression. Le cannabinoïde agirait notamment dans l’organisme en se fixant sur les récepteurs du système endocannabinoïde pour stimuler la sécrétion de sérotonine. La substance naturelle provenant de la plante de chanvre possède, alors, les mêmes propriétés que les antidépresseurs.

En plus d’agir en faveur de la production de sérotonine, le CBD contribue aussi à soulager les symptômes physiques et psychologiques de la dépression. En effet, le cannabinoïde possèderait entre autres des vertus anti douleurs, calmantes, relaxantes.

Par ailleurs, étant un remède naturel, le CBD n’occasionne pas d’effets secondaires ni d’addiction. Les experts se pencheraient alors sur l’exploitation du CBD pour remplacer les antidépresseurs. Des recherches plus approfondies en ce sens seraient en cours.

Quelle posologie de CBD pour la dépression ?

Les effets du cannabidiol varient considérablement d’une personne à une autre selon différents facteurs. Il convient notamment de considérer les niveaux de tolérance au CBD, la gravité de la dépression, ainsi que des facteurs liés au métabolisme comme l’âge, le poids, etc. Il n’existe donc pas de dosage standard de CBD pour la dépression.

En général, les spécialistes recommandent des dosages de CBD allant de 10 mg à environ 200 mg par jour, en fonction des besoins individuels. Pour vous assurer de définir la dose précise de cannabidiol pour la dépression, prenez l’avis d’un médecin ou d’un expert.

Les professionnels expérimentés conseillent généralement de commencer avec une faible dose puis d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir les effets souhaités. Il est important de noter que l’utilisation de CBD pour traiter la dépression doit être accompagnée de thérapies et traitements conventionnels. En aucun cas, le CBD ne doit être considérée comme une solution unique.

Quelle forme de CBD pour lutter contre la dépression ?

Le CBD est venu sous des formats différents dans le commerce spécialisé. Les produits suivants sont les plus appropriés dans le cadre du traitement de la dépression :

L’huile de CBD

L’huile de CBD se présente généralement dans un flacon en verre teinté avec un bouchon doseur. Le produit est formulé avec une base d’huile végétale enrichie en molécule de CBD. Cette variété de produit contenant uniquement du CBD pur est appelée isolat de CBD. Mais vous pouvez aussi trouver des huiles de cannabidiol :

• A spectre complet ( Full spectrum) : contenant tous les autres composants actifs de la plante de cannabis, àsavoir : les terpènes, les flavonoïdes, les autres cannabinoïdes dont le THC à un taux légal inférieur à 0,2 % ;
• A spectre large (Broad Spectrum) : enrichies avec des terpènes, des flavonoïdes ainsi que des autres cannabinoïdes présents dans la composition de la plante de chanvre mais sans THC.

Les huiles de CBD full et broad spectrum offrent des actions soutenues. Suivant l’effet d’entourage, les autres composants du chanvre optimisent les propriétés du CBD et exercent leurs propres vertus bénéfiques pour l’organisme. Ces variétés de produit sont plus chères mais généralement plus efficaces.

En outre, les huiles sont catégorisées selon leur concentration en cannabidiol. Le pourcentage varie de 5% à 40%. Cette indication est cruciale pour le dosage du produit.

L’huile de CBD s’utilise par voie sublinguale pour des effets rapides. Les gouttes placées sous la langue passent directement dans l’organisme via la muqueuse buccale. Ce processus ne prend que quelques secondes. Vous pouvez également consommer les gouttes l’huile de cannabidiol avec vos aliments et vos boissons du quotidien.

Les infusions au CBD

Les infusions au CBD sont faites à base d’extraits de chanvre (fleurs, fruits, feuilles) séchés ou frais. Vous devez préparer vous-même votre boisson chaude au moment de la prise. Comme le cannabidiol est une substance liposoluble, vous devez le diluer dans de l’eau bouillant et de la matière grasse. Choisissez idéalement du lait ou du beurre pour offrir une saveur gourmande à votre breuvage.

Les gélules au CBD

Les gélules au CBD sont des capsules contenant de la poudre de cannabidiol. Cette forme de produit est particulièrement facile à doser et à prendre. Elle est destinée à une administration régulière, journalière.

Les e-liquides au CBD

Les vapoteurs peuvent profiter pleinement des bienfaits du CBD pour la santé grâce aux e-liquides spéciaux. Ces produits s’utilisent comme vos e-liquides habituels, avec une cigarette électronique classique. L’administration par inhalation permet de ressentir les actions du cannabidiol dans l’organisme quelques heures après la prise.

La fleur de CBD

Vendue au gramme auprès des enseignes dédiées, la fleur de CBD présente l’avantage d’offrir toutes les vertus naturelles du chanvre. Il s’agit d’un produit brut, sans traitement spécifique.

La fleur de CBD s’utilise idéalement en inhalation par vaporisation. Pour ce faire, vous devez vous équiper d’un vaporisateur. Ce type d’appareil est disponible auprès des vendeurs d’équipements ou de produits de bien-être.

La résine, le hash, le pollen de CBD

La résine, le hash et le pollen sont les formes de produit les plus concentrés en cannabidiol. Ces variétés de CBD se consomment de préférence en tisane. Vous devez diluer la quantité requise pour votre traitement de la dépression ou autres troubles dans de l’eau bouillante et de la matière grasse.

Vous pouvez, par ailleurs, ajouter des morceaux de hash, de résine ou de pollen de CBD dans vos repas frais, juste avant la dégustation. Ces types de produit agrémentent, en outre, les plats à cuisiner et relèvent notamment la saveur de vos pâtisseries.

Le choix du produit vous appartient pleinement. Toutefois, veillez à vous procurer du produit de qualité supérieure et à respecter strictement les recommandations concernant l’usage du produit. Conformez-vous au mode d’utilisation ou de consommation, dosage, etc. Cela vous assure de pouvoir profiter au mieux des bienfaits du cannabidiol dans le cadre du traitement de la dépression.