Combien de gouttes de CBD peut-on prendre par jour ?

Le cannabidiol ou CBD est un des nombreux cannabinoïdes qui composent le chanvre, plus précisément le cannabis Sativa L..Ses bienfaits sur la santé sont prouvés par des études scientifiques spécifiques. L’huile de CBD est notamment la forme la plus courante et la plus pratique pour la consommation. Le dosage quotidien de cannabidiol varie considérablement suivant différents facteurs . Alors, combien de gouttes de cbd peut-on prendre par jour ?

Pourquoi prendre de l’huile de CBD ?

Le CBD est un produit naturel aux multiples propriétés bénéfiques pour la santé. Ce cannabinoïde ne présente pas d’effet psychotrope et ne provoque pas d’addiction au cannabis, contrairement au tétrahydrocannabinol (THC). A titre indicatif, le CBD La substance concentre la plupart des propriétés thérapeutiques du chanvre. Plus d’une étude scientifique démontre les effets du cannabidiol sur l’organisme. Le CBD agit notamment comme un :

• antidouleur : la molécule de CBD se fixe aux récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde pour inhiber la perception de la douleur ;
• anti inflammatoire : le CBD réduit considérablement les réactions des cellules immunitaires face aux facteurs d’agression extérieurs pour limiter les signes de l’inflammation, voire éviter l’inflammation ;
• calmant et relaxant : le cannabidiol favorise la sécrétion de la sérotonine et de la dopamine : les neurotransmetteurs responsables de la détente, du bonheur et du bien-être. le produit possède aussi le même effet sur la mélatonine : l’hormone du sommeil qui régule le rythme circadien (ou rythme biologique équilibrant le cycle éveil/ repos du corps et de l’esprit). Le cannabidiol contribue ainsi à combattre l’anxiété, le stress et à lutter contre les troubles du sommeil. Le CBD possède aussi un potentiel myorelaxant. Il relâche les tensions musculaires ;
• régulateur du système nerveux central : le cannabidiol équilibre le fonctionnement du système nerveux central pour lutter contre les troubles psychiques ;
• neuroprotecteur : le CBD agit au niveau du cerveau comme un neuroprotecteur ; Le produit naturel aide alors à prévenir la dégénérescence nerveuse ;
• régulateur du système digestif : le cannabidiol optimise le fonctionnement de l’appareil digestif et intègre des effets antiémétiques. Le CBD apaise aussi les contractions de l’intestin grêle ;
• antioxydant : la molécule de CBD inhibe l’action des radicaux libres et protège les cellules du vieillissement précoce ;
• antiseptique : le CBD élimine les microorganismes responsables des infections.

Des recherches démontrent aussi le potentiel du CBD à favoriser la croissance et à stopper la croissance des tumeurs et des cancers. Le cannabidiol possèderait également des vertus cosmétiques : nourrissantes, hydratantes, protectrices, etc.

Les caractéristiques de l’huile de CBD

Le CBD est commercialisé sous différentes formes sur le marché dédié. Les principaux produits au cannabidiol dédiés à la consommation sont notamment les huiles, les infusions, la résine (hash ou pollen), les fleurs, les gélules, les confiseries, l’e-liquide et les produits alimentaires du quotidien (sirops, capsules café, miel, etc). Toutefois, l’huile de CBD est la forme la plus courante et la plus pratique pour la consommation. Cela s’explique notamment par sa facilité d’usage et ses actions rapides.

L’huile de cannabidiol est un produit fait à base d’huile végétale naturelle enrichie avec de la molécule de CBD. Certaines variétés d’huile de CBD contiennent aussi d’autres composants du chanvre.

Les différents types d’huile de CBD

Il existe différentes variétés d’huile de CBD sur le marché dédié. On distingue notamment les huiles de cannabidiol :

• Full Spectrum (à spectre complet) : contenant tous les éléments que l’on retrouve dans la composition de la plante de cannabis Sativa L. à savoir : les terpènes, les flavonoïdes et les autres cannabinoïdes (CBG, CBN, THC à un taux légal de moins de 0,3 %) ;
• Broad Spectrum (à spectre large) : ce type d’huile de CBD contient du CBD ainsi que tous les composants du cannabis sauf le THC ;
• l’isolat de CBD : constitué uniquement d’huile végétale et de molécule de cannabidiol, sans autres composants.

Par ailleurs, le taux de concentration en CBD dans les huiles varie considérablement entre 5% et 40%. Certains produits présentent même une teneur en CBD plus élevée.

L’huile de CBD se présente, en outre, sous différents formats : dans un flacon avec un bouchon pipette doseur ou en capsule.

Comment consommer l’huile de CBD en gouttes ?

L’huile de CBD en flacon et en gouttes est destinée pour une utilisation par voie sublinguale. Le consommateur doit prélever les gouttes avec le bouchon pipette doseur puis les placer sous la langue. Il attendra 20 à 60 secondes avant d’avaler les gouttes.

Ce mode de consommation permet une assimilation rapide de la molécule de cannabidiol dans l’organisme. En effet la substance passe directement dans l’organisme via la muqueuse buccale. Ce processus permet au CBD d’exercer ses actions en une durée de seulement 1 à 2 minutes.

Certains consommateurs choisissent de consommer l’huile de CBD par ingestion, dans les repas. Cette pratique permet également de profiter des nombreux bienfaits du cannabidiol sur la santé. Cependant, pris par ingestion, le CBD met plus de temps à être absorbé par l’organisme. Avec ce mode de consommation, les effets du cannabinoïde ne se font notamment sentir que 2 heures après avoir avalé le produit. Effectivement, le processus d’assimilation du cannabidiol par les muqueuses digestives prend 1 à 2 heures.

Privilégiez donc la prise sublinguale pour plus de commodité.

Quel dosage d’huile de CBD consommer chaque jour ?

Malgré l’avancé des recherches scientifiques sur le CBD, il n’existe pas à ce jour d’informations officielles confirmant la posologie du CBD selon les traitements et les effets recherchés. En effet, le niveau de tolérance au cannabidiol varie considérablement d’une personne à une autre. Ainsi, les effets des mêmes doses de CBD dans l’organisme diffèrent grandement selon le métabolisme.

Néanmoins, les spécialistes recommandent de prendre une dose maximale de 300 mg de CBD par jour.

Par ailleurs, à titre indicatif, la dose de CBD est définie selon le poids du corps, la nature et l’intensité des symptômes à traiter. Ce tableau présente la dose journalière de CBD à prendre par jour par 20 kg de poids du corps et selon l’intensité des symptômes à traiter:

Quel pourcentage de CBD prendre ?

Le consommateur doit sérieusement se référer au pourcentage de CBD dans l’huile pour déterminer le nombre de gouttes nécessaires pour son traitement. Pour information, les formats les plus vendus sont les flacons d’huile de CBD à 10%. Chaque flacon contient donc 1 000 mg de CBD et chaque goutte d’huile à 10 % équivaut à 5 mg de CBD. Ainsi, pour le traitement de douleurs faibles à modérés, il faut prendre 5 mg de CBD par jour, soit une goutte d’huile de CBD à 10% par 10 kg de poids corporel. Si les douleurs sont plutôt fortes à sévères, les experts conseillent de prendre 10 mg de CBD par jour, soit 2 gouttes d’huile à 10%.

Dans le cas où la dose de CBD recommandé ne vous permet pas de bénéficier des effets souhaité, il est absolument recommandé de prendre l’avis d’un médecin ou d’un spécialiste en CBD. Le professionnel expérimenté est le seul qui a la capacité de définir avec exactitude le dosage de CBD le plus adapté à vos besoins personnels.

Que risque –t-on en cas de mauvais dosage de CBD ?

Le surdosage d’huile de CBD peut provoquer des effets secondaires ou inversés plus ou moins graves. Parmi les conséquences indésirables les plus fréquents, on peut notamment relever :

• l’état de somnolence ou la perte de vigilance : cela constitue un grand danger notamment pour les consommateurs qui doivent vaquer à des occupations qui nécessitent une grande concentration comme la conduite d’un véhicule ou la manipulation d’une machine ou d’un outil de travail spécifique ;
• des troubles digestives : se manifestant par des diarrhées, une constipation, des nausées, des vomissements, etc,
• une grosse fatigue : liée à la fonction calmante du CBD ;
• des migraines.

Il convient donc de respecter strictement le dosage d’huile de CBD journalier recommandé et de suivre les conseils du médecin ou de l’expert en cannabidiol.